Диета со балерина Како да изгубите 1 кг на ден Диета и слабеење, здравје

Кога сакаат да изгубат неколку килограми со брзо темпо, балетаните прибегнуваат кон драстичен режим на слабеење, со сигурни резултати. Диетата со балерина е нискокалорична диета, не се препорачува за луѓе кои се анемични или страдаат од која било друга состојба, поради исклучително ограничувачката диета.

Еве како изгледа менито за дневна диета

08:00 часот - незасладено кафе или засладено со засладувач
10:00 часот - Две тврдо варени јајца
12:00 часот - Чаша сок од домати (по можност домашна)
14:00 часот - Парче интегрално брашно или тост со 100 гр прашка шунка/пилешко/мисирка/риба
16:00 часот - Јаболко
18:00 - 100 гр светло/обезмастено кравјо сирење

Строги правила што треба да се следат за видливи резултати

Покрај ова многу ограничувачко мени, има и пакет правила што мора да се следат при следење на диетата со балерина:

---