Викенд диета - уште еден одличен концепт!
Таканаречените диети за време на викендот се моментално голем хит. Скоро сите релевантни женски списанија се нафрлаат врз неа, од „Брижит“ до „Билд дер Фрау“. Но, како функционираат и, пред сè, дали носат нешто?
Принципот звучи толку примамливо: грижете се само за диета за време на викендите, инаку само живејте ја својата нормална недела. Но, ако веќе го користите умот во овој момент, ќе забележите прилично брзо дека не може да се направи.
Во основа, викенд диетата е една од илјадниците одлични нови концепти кои всушност само ви кажуваат да јадете свесно и да вежбате. Целата работа потоа е спакувана во смешен, ох толку генијален концепт на јаглени хидрати да не јадете во 11:24 часот, за да заработите пари.
Според диетата за викенд, за време на викендите треба да се јаде свесно и, пред сè, да се јаде нискокалорично, да се спортува, да се грижи за себе и да се спие многу. И сега доаѓа: Во текот на неделата тогаш треба да јадете нормално, но продолжете да јадете свесно и здраво. На обичен јазик: здрава исхрана во комбинација со вежбање двапати неделно! Револуционерен!;-)
Диетата за викенд е точна на една точка, сепак: ви треба време за да започнете промена во исхраната. Од оваа гледна точка, викендите се најпогодни за започнување на нов и пред се посвесен живот.
Па девојки, користете го вашиот мозок кога држите диета и не го плеткајте вашето тело, и секако јадете здраво како и секогаш, почастете се со нешто сега и тогаш и пред се вежбање!