Диета со балерина - клуб
Решив да одам на диета затоа што сакам да ослабам 2-3 кг за 5 дена. Дали диетата со балерина е навистина ефикасна? Немам претензии да изгубам 1 кг на ден . Задоволен сум со 2 кг за 5 дена. Што велиш? Дали сте го пробале? Сметавте дека е корисно?
Мени за диети: 08:00 часот - големо кафе, без шеќер или млеко; 10:00 - 2 варени јајца со сол. Не се јаде леб; 12:00 часот - чаша сок од домати - се претпочита да се подготвува дома, а не комерцијално, бидејќи содржи адитиви и Е; 14:00 - 100 гр месо на скара (пилешко, риба или мисирка) и парче леб од интегрално. Не ви се дозволени колбаси или бел леб. 16:00 часот - море; 18:00 - 100 гр козјо, овчо или кравјо сирење. Не јадете моцарела или сирење. Giveе се откажам од кафето, јајцето и тоа парче леб од интегрално. Doе се занимавам и со многу спортови. Мислите ли дека ќе успеам?
Oana_Domino рече: Не сум ја пробал диетата, не можам да ти кажам колку е ефикасна.
но, што „гори“ што треба да изгубите 5 кг во сабота? Се сомневам дека 5 кг се толку видливи.
ако во недела се појави тема „дали останав бремена?“ Мислам дека мистеријата во саботата се решава!
надвор рече: Решив да одам на диета затоа што сакам да изгубам 2-3 кг за 5 дена. Дали диетата со балерина е навистина ефикасна? Немам претензии да изгубам 1 кг на ден . Задоволен сум со 2 кг за 5 дена. Што велиш? Дали сте го пробале? Сметавте дека е корисно?
Мени за диети: 08:00 часот - големо кафе, без шеќер или млеко; 10:00 - 2 варени јајца со сол. Не се јаде леб; 12:00 часот - чаша сок од домати - се претпочита да се подготвува дома, а не комерцијално, бидејќи содржи адитиви и Е; 14:00 - 100 гр месо на скара (пилешко, риба или мисирка) и парче леб од интегрално. Не ви се дозволени колбаси или бел леб. 16:00 часот - море; 18:00 - 100 гр козјо, овчо или кравјо сирење. Не јадете моцарела или сирење. Giveе се откажам од кафето, јајцето и тоа парче леб од интегрално. Doе се занимавам и со многу спортови. Мислите ли дека ќе успеам?
Колку спорт? Околу колку што е Роки Балбоа, или уште повеќе?
3 килограми за 5 дена. Бидете внимателни да не одите во рајот, гладни и истоштени!