Диета со банани, или како да изгубите помеѓу 2 и 5 килограми, за многу кратко време; Доктор Квин

Ако ви се допаѓаат овие овошја, тогаш оваа диета дефинитивно ќе ви се допадне, особено затоа што не е многу ограничувачка. Но, внимавајте: тоа не е диета што може да се следи на долг рок, но може да ви помогне да изгубите неколку килограми за 10 дена. Овој режим потекнува од Јапонија и е измислен од фармацевт, особено за нејзиниот сопруг.

Еве што треба да направите:

Наутро, откако ќе се разбудите, испијте голема чаша вода на собна температура. По половина час, изедете една или две банани. На ручек и вечера, можете да јадете скоро се што сакате, но идејата е да не ја надминувате границата на здравиот разум и да се уморите од 80%. Наша препорака е да се одлучите за нискокалорична храна за подобри резултати.

По 20 часот, не јадете апсолутно ништо. Додека сте на оваа диета, пијте само вода на собна температура, незасладен чај и кафе. Ако чувствувате потреба за дополнителна закуска во текот на денот, јадете друга банана.

Јапонскиот фармацевт кој ја измислил оваа диета вели дека тајната на слабеењето е комбинацијата на вода од банана на собна температура, која го стимулира метаболизмот. Исто така е многу важно појадокот да не содржи ништо друго освен овие овошја и вода. Теоретски, по 10 дена диета, треба да изгубите помеѓу 2 и 5 килограми.

---