Диета со Биг Мек, зошто губам толку многу тежина (исхрана, анален, Мек Доналдс)
Во моментов сум на диета што самата ја измислив, диетата Биг Мек.
Во 11 часот мени на Бигмак и навечер околу 7 часот мени на Бигмак, може да се пие само вода помеѓу нив или можете да ја зачувате колата од утро до вечер.
Ова го правам јас веќе 5 недели и ослабев вкупно 12 килограми, зошто е тоа, како можете да изгубите тежина од брза храна?
5 одговори
Ова се нарекува „наизменичен пост“. Google што ве молам. Вршење на наизменичен пост е многу лесно. Периодите на нормално внесување храна се проследени со периоди кога не јадете ништо. Јадете 8 часа, постете 16 часа. Со двата оброка дневно што ги јадете, калориите што ги внесувате веројатно не ги исполнуваат ниту вашите дневни потреби. Ерго полетуваш. Но, тоа исто така би се случило со поинаква, здрава исхрана, веројатно дури и подобра. Значи, не е поради хамбургерите, туку поради долгиот временски период во кој практично не јадете ништо. Дали е наводно „нов изум“ на работна „диета“.
Ова е затоа што имате дефицит на калории, односно јадете помалку отколку што консумирате. Она што го јадете е релативно ирелевантно за слабеење се додека имате дефицит.
Сè уште не е здраво затоа што тешко дека добивате витамини и хранливи материи, што е доста нездраво. Ве советувам да ја промените вашата исхрана на долг рок и да јадете балансирана исхрана.
неурамнотежена исхрана. ќе ги имате првите симптоми наскоро.
Покрај тоа, претходно сте јаделе далеку над 2.000 калории.
менито е исто така достапно со минерална вода.
Значи, тешко дека постои некој нездрав начин да ве нахрани. Ве молиме, информирајте се за здраво слабеење со цел да ја одржите својата тежина на долг рок, во спротивно ќе го уништите вашето здравје бидејќи недостасуваат важни витамини, минерали и елементи во трагови.
Па не знам од каде може да го набавите вашиот BigMac, но моите Мекдоналдс имаат само хамбургери и ко. Од 12 часот