Диета со чај од нане Романија Мајки Вести Јавна администрација Огласи Вработувања Туризам Спорт
Нането е една од најомилените билки и има многу придобивки за вашето тело. И покрај тоа што за нане обично се вели дека ви помага во борбата против студот, треба да знаете дека има други позитивни ефекти врз вашето тело. Поточно, може да ви помогне да изгубите тежина ароматично, без да вложувате премногу напор.
Нането содржи значителна количина на испарливи масла, флавоноиди, полифенолни супстанции и танини, што е токму она што ви треба за да го намалите потрошениот број на калории и да ги избркате желбите за храна.
Нането дава најдобри резултати кога е интегрирано во балансирана и здрава исхрана. Ако се преселите, резултатите ќе бидат уште по изненадувачки.
Чајот од нане го подобрува варењето на храната
Веќе знаете дека ако сакате да изгубите вишок килограми, мора да имате варење кое функционира оптимално, бидејќи надуеноста и запекот не прават добра куќа со идеална фигура. За да го подобрите вашиот транзит на дигестивниот систем, може да се обратите до лек со ладен чај од нане.
Специјалисти препорачуваат ладен чај од нане, идеален во жешката сезона. Секојпат кога ќе почувствувате потреба да пиете безалкохолен пијалок, присилувајте се да се ослободите од оние грозни сантиметри од вашата половина и да пиете чај од нане. Имајте на ум дека не треба да злоупотребувате чај од нане, во спротивно е можно да го предизвикате без да сакате проблеми со варењето на храната.
Чајот од нане го намалува целулитот
Целулитот влијае на над 90% од поубавиот пол, па затоа не треба да се плашите ако видите дека нозете имаат мал изглед на кора од портокал. Овој естетски проблем се јавува поради нездрава исхрана, несоодветна хидратација, задржување на водата во ткивата и слаба циркулација на крвта.
Есенцијалното масло од мента може да помогне во намалување на изгледот на кора од портокал, бидејќи го олеснува елиминирањето на вишокот вода и помага во прекин на кршењето на ткивото побрзо.
Нането ви го намалува апетитот за слатко или солено
Свежите лисја од нане имаат заживувачка арома, а лекарите велат дека можат да ви помогнат да изгубите тежина. Како? Со гаснење на желбата за слатко или солено. Додајте лисја од нане во салати, смути и други јадења, за да се ослободите од вечниот проблем „craелбам за нешто слатко“.
Есенцијалното масло од мента го намалува внесот на калории
Доколку свежи листови од нане ви го отворат апетитот за слатки, есенцијалното масло од мента ви помага да консумирате помалку калории на друг начин. Поточно, откако ќе почувствувате есенцијално масло од мента, вашиот мозок ги обработува информациите и ве известува дека сте сити. Така, ако се обидете да почувствувате есенцијално масло од мента пред оброк, може да бидете во искушение да јадете помалку, токму затоа што брзо добивате чувство на ситост.
Контраиндикации за употреба на нане
Нането може да биде агресивно за вашето тело ако страдате од гастроезофагеален рефлукс, гастритис или чиреви. Ако страдате од овие состојби, се препорачува да избегнувате јадење нане и да пробате други методи на слабеење.
Нането е познато по своите посебни квалитети, корисно при профилакса и природна терапија на дигестивни, респираторни и циркулаторни заболувања.
Италијански истражувачи откриле дека зовривањето на лисјата од нане ослободува повеќе од 12 испарливи нестабилни хемикалии кои ги инхибираат центрите на агресија. Овој ефект се покажа како многу посилен во студената сезона, кога дуоденалната и носната мукоза овозможуваат побрза апсорпција на соодветните соединенија.
Дејството на ментол
Откако брзо достигна крвоток преку носната и оралната мукоза, ментолот влегува во цереброспиналната течност што го храни мозокот. Голем дел од етеричните молекули ги достигнуваат областите каде се обработуваат инстинктивните нервни импулси и ја одредуваат делумната и многу селективна блокада на клетките одговорни за агресивните реакции. Менталната напнатост не поминува, но се пренасочува, особено кон вентилот за сексуално празнење. Со други зборови, ментолизираните етери ја трансформираат чисто инстинктивната агресивна напнатост во сексуална желба. На овој начин се објасни над 90% од афродизијачкиот ефект на чајот од нане, што се припишува на влијанието врз циркулаторниот и респираторниот систем.
Минимум 12 дена
Иако ефектот на ментол врз центрите за агресија е директен и непосреден, за да се добие максимална ефикасност, потребен е лек од најмалку 12 дена. Како треба да се следи овој третман во голема мера зависи од возраста, полот и емоционалниот тип.
Деца на возраст меѓу 6 и 12 години
Наутро: не пијте чај од нане и која било многу топла течност. Обидете се да го убедите детето да вдише врела пареа од чај од нане 20-30 секунди. Осигурете се да не излезе на студен воздух веднаш потоа и да не дојде во контакт со други аеросоли, како што се кафе или други чаеви.
Ручек: пред јадење, пијте 100 мл ладен чај од нане (малку под собна температура)
Вечер: веднаш по вечерата пијте 150 мл топол чај од нане, проследено со најмалку 20 минути пауза за храна.
тинејџери
Девојки: 100 мл ладен чај од нане после појадок и 70 мл ладен чај од нане после ручек
Момци: наутро, 100 мл ладен чај од нане, пред и по појадокот. На ручек се препорачуваат 70-80 мл повеќе концентриран чај од нане, 10-12 минути по оброкот.
За да ги убедите тинејџерите во потребата од оваа дрога, објасни им, во „навидум неважна заграда, дека ја намалува агресијата во гестовите и изразите на лицето, па затоа ги прави попријатни за спротивниот пол. Тоа не е само трик, туку и неспорна вистина.
Womenени 22-35 години
Наутро: пијте 150 мл концентриран чај од нане (со темно зелена боја), врел, многу малку засладен, 10-12 минути по појадокот. Вдишете топла пареа, чувајќи ја шолјата чај што е можно поблиску до вас
Ручек: пред и после јадење пијте 100 мл концентриран чај од нане и, доколку е можно, незасладен
Вечер: половина час пред спиење, но по 20 минути по вечерата, пијте 150 мл ладен чај од нане, незасладен.
Мажи 22-35 години
Наутро и на ручек: пијте 150 мл чај од нане, многу врел, 5-10 минути по оброкот
Вечер: 50 мл ладен чај од нане 20 минути пред спиење.
Многу важно! Прекумерната потрошувачка на алкохолни пијалоци два часа пред спиење може да го откаже дејството на чајот од нане или дури и да ја зголеми агресијата.
Womenени од 36-45 години
Наутро: пијте 100 мл топол чај од нане, на граница на подносливо, за време на утринскиот оброк
Ручек: пијте 50 мл чај од нане во една голтка, 1-2 минути пред оброците. 15 минути по оброкот, се препорачува 50 мл топол чај од нане, добро кисел со сок од цитрус, помалку грејпфрут
Вечер: 30 минути пред спиење пијте комбиниран чај од нане и вар (ја намалува и агресивната и сексуалната напнатост, спречува кошмари).
Мажи од 36-45 години
Наутро: 150 мл топол чај од нане за време на појадокот. Вдишување топла пареа веднаш по појадокот може да има многу интензивен ефект, особено во многу студени денови.
Ручек и вечера: пијте 100 мл чај од нане во комбинација со чај од липа. Внимание, потрошувачката на над 100 мл јачина над 30 ° веднаш по чајот од нане може да го откаже антиагресивниот ефект, а над 200 мл јачина, во првите 10 минути по потрошувачката на чај од нане и вар, може значително да ја зголеми агресивната напнатост.