Променете ја потрошувачката на калории во гумите

Променете ја потрошувачката на калории во гумите

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за да менувате гуми во текот на 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со менување гуми

Колку тежина ќе изгубите со менување гуми и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да ја завршите работата за промена на гуми:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што користат при избраната активност (менување гуми). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---