Диета со цимет - Циметот може да стори сé што е во организмот Диетата го поддржува циметот

Искуства со диета со цимет

Дали некогаш сте чуле за Диета со цимет припаѓа? Што е цимет во секој случај? Овој вкусен зачин потекнува од кора роден во тропските предели Дрво од цимет. Има бројни таленти како природен лек. Меѓу другото, телесната тежина може да се намали ефикасно (и вкусно).

Следниот текст објаснува како работи ова. Ова не е нов чудотворен лек, туку стар домашен лек кој е новооткриен.

Бројните таленти на безопасна кора од дрво

Кој не го знае горчливиот вкус на сокови и капки од аптека или таблети кои тешко сакаат да ви се лизгаат низ грлото. Ова е она што се случува кога луѓето дизајнираат лекови за болести. Станува одвратно и горчливо.

А, кој не го познава вкусниот вкус на цимет, кој може да се користи за бројни препарати за храна (не само за слатки) и пијалоци? Ова е она што се случува кога Мајка природа доставува лекови. Природата може да го направи тоа подобро. Нежниот кафеав зачин некогаш бил повреден од златото. Египетските благородници биле балсамирани со тоа и, измешани со каранфилче и вода, поставени во средновековните болнички соби за борба против бубонската чума.

Само се користеше за сè. Тоа звучи прилично авантуристички, но всушност циметот има богата тастатура:

Регулирање на нивото на шеќер во крвта (и, следствено, и на нивото на инсулин)
Губење на маснотии
Борба против клетките на ракот
Борба против патогени со настинки
Елиминација на пот на стапалата
промовира концентрација

Се вели дека има бројни други својства, но да се свртиме кон слабеењето.

Слабејте со цимет

Високото ниво на шеќер во крвта секогаш сигнализира високо ниво на инсулин. Панкреасот лачи изобилство на инсулин, бидејќи неговата работа е да го намали нивото на шеќер во крвта. Хормонот вообичаено носи шеќер во крвта во клетките на телото, па затоа ја извршува својата работа за намалување на нивото на шеќер во крвта. Меѓутоа, ако постојано се снабдува премногу шеќер, панкреасот не може да го следи производството и се развива инсулинска резистенција (преддијабетес).

Само во Абдоминална област масните клетки реагираат многу чувствително на високо ниво на инсулин, бидејќи им сигнализира дека има многу шеќер или енергија во оптек и затоа енергијата не мора да доаѓа од масните клетки. Така, нема причина масните клетки да ги распаѓаат мастите за да произведат енергија за организмот. Високото ниво на шеќер во крвта снабдува доволно од него. Циметот промовира губење на маснотии во комбинација со здрава исхрана.

Здравата исхрана го прави излишно високото ниво на инсулин. Сега масните клетки во телото исто така можат да послужат како донатори на енергија повторно. Губењето на маснотиите се поттикнува на ефектот на затоплување на циметот. Таканаречената термогенеза троши повеќе телесна енергија и ја стимулира потрошувачката на калории. На овој начин, високото ниво на липиди во крвта исто така може да се насочи во вистинската насока. Ова е тајната на тропскиот зачин цимет при слабеењето во исхраната со цимет.

Многу практичен доказ за ова е докажаниот факт дека циметот на пита со јаболка не го зголемува нивото на шеќер во крвта. Овој феномен може да се забележи и со други десерти.

Накусо, зошто диетата со цимет има смисла:

високо ниво на шеќер во крвта = високо ниво на инсулин
Масните клетки регистрираат високо ниво на инсулин = нема потреба од губење на маснотии
високите нивоа на шеќер во крвта обезбедуваат многу енергија
Здравата исхрана во комбинација со цимет го регулира нивото на шеќер и инсулин во крвта
Отсега па натаму, маснотиите можат да послужат како извор на енергија
Нивото на липиди во крвта може да се намали

Цимет во менито

2 гр цимет дневно (приближно 1 лажичка) се корисни за слабеење. За стабилно ниво на шеќер во крвта без губење на тежината, доволно е само 1 g. Не мора да го јадете директно, бидејќи циметот совршено одговара со него

лесни десерти (компот, кварк, овошна салата, јогурт)
ориентална храна
други зачини како кардамон и ѓумбир

Тоа е исто така вкусен додаток како попрскувачки зачин во чај или на пена од кафе. Ако ви се допаѓа, можете и самите да експериментирате, бидејќи циметот одлично одговара и на класичното месо од месо (што може да се подготви и со малку маснотии) - ретко дозирана. Прво треба да биде една лажичка.

Утврдено откритие беше откриено како дел од студијата: Цимет ги ограничува желбите! Причината: Cелбите произлегуваат од брзиот пад на нивото на шеќер во крвта. Мали количини цимет распределени во текот на денот го одржуваат шеќерот во крвта стабилен, така што желбата за храна е значително намалена.

Природен цимет како диета

Најдобар цимет за слабеење е Цејлонски цимет, што тешко дека ќе го најдете во супермаркет. Тука се нуди поевтин цимет од касија, поголеми количини Кумарин што е токсично во високи дози.

До Оптимално дејство против маснотии За употреба, најдобро е да земате ¼ кафена лажичка цимет цимет четири пати на ден, што се комбинира со оброци: една порција за појадок, две за ручек и последна порција за вечера.

Цеметната цимет е достапна на Интернет: Можете да ја препознаете во пресек со повеќе валани слоеви. Од друга страна, циметот Касија се открива со единствена валана и дебела обвивка. Во основната состојба, двата вида не можат да се разликуваат едни од други.