Корисно кафе спречува појава на рак на грлото на матката; Страдате од хипертензија Еве како да ја одржите под контрола
од Мирчеа Барзои, четврток, 24 ноември 2011 година, 0:46
Дали страдате од хипертензија? Еве како да го задржите под контрола! Откажување од пушење, вежбање дневно 30 минути, диета богата со овошје и зеленчук и држење на стресот под контрола се само некои од мерките што се при рака за контрола на болеста. За жал, изобилството на храна на полиците во супермаркетите богато со натриум глумат (Е621), додаток на храна што ја заменува солта и го зголемува апетитот, а седечкиот начин на живот значи дека, од година во година, бројот на хипертензиви е од растење. Во моментов, 5 милиони Романци страдаат од хипертензија, според податоците на романското здружение за нефрологија. Сепак, се проценува дека бројот на луѓе кои имаат крвен притисок над нормалните граници (над 140/90 mmHg) е многу поголем. Мерењето на крвниот притисок во редовни интервали е единствениот начин на откривање на болеста. Недијагностицирана и лекувана на време, хипертензијата го зголемува ризикот од мозочен удар и миокарден инфаркт, а во потешки случаи може дури и да доведе до смрт. Покрај третманот со лекови, хипертензијата може да се контролира преку неколку практични промени во животниот стил, најавува Адеварул.
Пет трикови при рака во борбата против кашлањето. Во првите денови по појавата на кашлица, можете да се обидете да се лекувате дома, со топли течности и мед, тушеви кои помагаат да се елиминираат назалните секрети и навлажнувачите поставени во просториите. Почесто во сезоната на настинка и грип, кашлањето може да биде предизвикано од респираторна инфекција или сув воздух, како и други медицински проблеми, како што се алергии, астма или дури и пулмонален емфизем. Бидејќи повеќето од нас не одат на лекар, освен ако не остане кашлицата, специјалистите препорачуваат некои лекови што можеме да ги примениме дома во првите денови по појавата на кашлица. Ако не забележите подобрување за две или три недели, консултирајте се со вашиот лекар. Инфекцијата на горниот респираторен тракт, како што е настинка или грип, скоро секогаш е придружена со затнат нос. Вишокот назален секрет го пробива грлото, го иритира и понекогаш предизвикува кашлица, информира ЕВЗ.
Јајца, одлични за подобрување на видот. Дали имате проблеми со видот? Извори на витамини, калциум, протеини, фосфор и други минерали, јајца се едни од најконзистентните зајакнувачки намирници во диетите и играат исклучително важна улога во подобрувањето на видот. Според истражувачите, едно јајце на ден може да спречи катаракта и дегенерација на макулата, водечка причина за слепило кај постарите лица. Оваа карактеристика ја има поради содржината на лутеин и зеаксантин, два моќни антиоксиданси кои се наоѓаат во жолчката и спречуваат појава на болести на очите. Двете супстанции се акумулираат во мрежницата и го намалуваат ризикот од оваа болест. Студија на Универзитетот во Хемпшир, спроведена врз бројни 24 жени на возраст од 24-59 години, покажа дека администрирање на едно јајце на ден за 12 недели ја зголемува густината на пигментите на окото, пишува Libertatea.
Зошто се препорачуваат дерматокозметички препарати. Тие се продаваат во аптеки, се користат за нега и можат да ја третираат проблематичната кожа. Со цел правилно да се користат, тие треба да се купат по совет на дерматолозите. Очигледно нема никакви разлики помеѓу редовната козметика, која се продава во продавници или супермаркети и дерматокозметиката што се продава само во аптеките. Но, нивниот состав е многу различен и нивната главна цел не е да се разубавуваат, како што се посакува во случај на редовна козметика, туку да се лекуваат разни нерамнотежи на кожата. Наместо тоа, козметиката во супермаркетот е посветена на здрава кожа. Тие ја одржуваат рамнотежата на кожата ако се користат редовно, но не даваат резултати во случај на проблематична кожа, згора на тоа, можат да ја влошат нејзината состојба. Сепак, повеќето луѓе купуваат редовна козметика, бидејќи се подостапни од сите гледишта (тие се поевтини, попознати и може да се најдат во која било продавница), информира Адеварул.