Диета со црн пипер од зрна
Диета со црн пипер. Слабејте здраво со кралот на зачините!
Кралот на зачините, пиперката, во сите форми (црно, бело, црвено, тркалезно или долго зрно), се консумира годишно ширум светот во импресивни количини.
Покрај фактот дека го зачинува вашиот живот, пиперката има терапевтски својства и може дури и да ви помогне да изгубите тежина.
Придобивките од пиперката
пипер помага при варење поради чавицин, зачинета смола која има улога на зголемување на производството на плунка.
Има акција за дезинфекција и локален аналгетик што го прави корисен во борбата против болести како што се бронхитис, ларингитис, настинки.
За лекување на воспалено грло, се препорачува следниот рецепт: во 250 мл зовриена вода, оставете да киснаат 20 мелени зрна бибер и 2 чешниња лук, засладете со мед. Пијте ја смесата 3 пати на ден.
Овој зачин е исто така одличен афродизијак. За малку да зачините романтична вечера, исечкајте 6 бибери од бибер со 4 бадеми и чаша млеко секој ден.
Бибер е антибиотик и цревен антипаразит, што ја намалува ферментацијата во стомакот. Ако веќе имате проблеми со цревата и сакате да ги смирите, комбинирајте бибер со коријандер, ѓумбир и куркума и ќе добиете силен коктел за дезинфекција.
Како да изгубите тежина со бибер пипер
Кога сте на диета, пиперката има вкус на избледена храна без маснотии, помагајќи ви подобро да ја издржите новата диета.
Покрај тоа, вклучен во дневната исхрана, црниот пипер има улога на стимулирање на согорување на маснотии и забрзување на метаболизмот. За разлика од лутите пиперки, овој зачин не влијае на слузницата за варење доколку се консумира секојдневно.
Како да вклучите пиперка во вашата исхрана за да изгубите тежина
Проголтајте 3-4 зрна бибер пред секој оброк или пијте 3-4 чаши инфузија од пиперка на ден.
Подгответе инфузија на пиперка како што следува:
Истурете чаша врела вода над 3-4 гр пиперки. Оставете ги да киснаат 15-20 минути, покривајќи го садот со капак, па процедете.
ВНИМАВАЕ! Оваа диета е контраиндицирана за луѓе со дигестивни или бубрежни проблеми.