Диета со црвен чај - придобивки за слабеење, имунитет и варење
Лекарите од клиниката за исхрана Диеталија нè учат на здравствените придобивки од диетата со црвен чај (исто така наречена роибос).
Исто како што во кулинарската уметност комбинацијата на бои игра исклучително важна улога во начинот на перцепирање на храната, така и фитотерапијата не мами со многу привлечна палета на бои. Ако досега сме зборувале безброј пати за црниот чај и зелениот чај, овој пат, драги читатели, воведовме во дискусија нова алтернатива за вашето здравје што се појави во специјализирани продавници, имено црвениот чај.
Што е црвен чај?
Познат од обожавателите на природните третмани како Rooibos („црвена грмушка“), црвениот чај се добива од исушените и ферментирани лисја на растението Aspalathus linearis (Фам. Мешунки), роден во Јужна Африка.
Со текот на времето, потрошувачката на црвен чај беше ексклузивна привилегија на кинеските императори, така што денес најголемиот потрошувач е претставен од Европската унија.
Инфузијата има црвена боја, што го дава името на чајот. Да не се меша со производи што содржат хибискус!
Црвен чај во споредба со црн и зелен чај
Во споредба со црниот или зелениот чај (со кој тој воопшто не е поврзан), диетата со црвен чај има голем број предности, вредни за разгледување. Како прво, треба да се напомене дека црвениот чај содржи многу поголема количина на антиоксиданти (во споредба со познатиот зелен чај, но исто така и во споредба со овошје и зеленчук) и флуорид (од црниот чај), обезбедувајќи подобра заштита за здравјето на коските. и против расипување на забите.
Црвениот чај содржи помалку танини од зелениот или црниот чај, што овозможува нејзино незасладено консумирање, а адстрингентно-горчливиот вкус даден од танинот е многу помал.
Црвениот чај не содржи кофеин (што може да биде помалку добра вест за оние кои наутро се потпираат на стимулирачкиот ефект на централниот нервен систем на една чаша црн чај). Наместо тоа, диетата со црвен чај има седативни својства кои промовираат инсталација на сон навечер и, покрај тоа, може да се администрира кај доенчиња или мали деца.
Црвениот чај не содржи соли на оксална киселина, како црн чај, и може да го консумираат пациенти со висок ризик од камен во бубрег. Покрај тоа, овој чај не содржи никакви бои или адитиви.
Не се познати несакани ефекти предизвикани од диета со црвен чај. Може да се администрира во големи количини во текот на денот.
Предности на диетата со црвен чај
Природен антиоксиданс - црвениот чај е корисен за блокирање на штетното дејство на слободните радикали, одговорни за феноменот на стареење на организмот, спречувајќи предвремена деградација на клетките. Во Јапонија, црвениот чај се нарекува „Долг живот чај“. Покрај тоа, овој природен лек, исто така, запира појава на некои видови на рак, имајќи анти-мутагени дејства што даваат отпорност на ДНК.
Стимулирање на имунитет - црвениот чај ја зајакнува отпорноста на организмот кон инфекции предизвикани од бактерии и вируси, е корисен при инфекции, болести на студената сезона, но и при инхибиција на развој на бактерии во усната шуплина, кои доведуваат до формирање на забни плаки.
Смирувачки грчеви во варењето на храната - големата содржина на флавоноиди го прави црвениот чај да помогне во смирување на колика кај доенчиња. Кај возрасните, оваа активност е корисна во третманот на чир на желудник (ублажување на болката), во хиперацидност, но исто така и во борба против повраќање, гадење, запек или дијареја.
Смирување на нервниот систем - чај може да се дава на хиперактивни деца, кои имаат потешкотии да спијат навечер. Кај возрасните, чаша чај пред спиење може да делува на нарушувања на спиењето или да спречи анксиозност и да ја ублажи депресијата.
Спречување на алергии - кај иритации на кожата кај доенчиња (производи од пелена, егзема, потрошувачка на млеко освен мајчиното млеко или треска од сено) се препорачува комбинирана администрација на чај (внатрешна и надворешна употреба). Исто така, овој лек може да придонесе за блескав изглед на дамската кожа.
Ремени за слабеење - црвениот чај го стимулира метаболизмот, помагајќи да се намали телесната тежина за 3 кг за 3 дена, со лек со 4 чаши на ден, придружен со соодветна диета. Чајот има позитивен ефект врз црниот дроб, помагајќи во детоксикација и намалување на масниот слој.
Други дејства - црвениот чај ја подобрува меморијата, го намалува холестеролот, го зајакнува коренот на косата, се бори против висока температура, го регулира шеќерот во крвта, ги ублажува главоболките и нервозата и спречува појава на мозочен удар.
Напис напишан од г. Јоан Маринеску, научен истражувач, Напишано од Д-р Фрунза Александру и објавено во списанието Naturist Treatments