Сакам да ослабам брзо (навивачки)

Здраво луѓе, сакам да ослабам што е можно побрзо, затоа олеснете се. Јас сум на навивање и секогаш сум на врвот, па затоа сакам да станам полесен. Се надевам дека разбравте и ми дадовте корисни одговори;) Однапред благодарам: Д.

навивачки

5 одговори

Диети, нема шанси. Дали некогаш ви се случило да сте толку „тешки“ затоа што сте изградиле мускули?

Youе ти кажам нешто, колку е потенки флаерот, толку е потешко да се натопи правилно. Со лесни луѓе, основата има тенденција да се спушта од рацете, но не и од нозете. Очигледно, вие сте доволно лесни за да бидете флаер. Патем, веќе бев таму горе и тежев околу 80 кг. Никогаш не би изгубила тежина, освен ако не се засегне моето здравје. Бидејќи навивам, добив околу 10 кг, иако станав потенка. (Јас сум висок 1,75 м).

Тежината воопшто не кажува ништо и како 12 годишно дете да одам на диета се додека не е пропишано од лекар, сметам дека е апсолутно бесмислено и опасно. Во навивањето, со текот на времето, автоматски станувате потенки и затегнати, и да, навистина се дебелеете затоа што мускулите се потешки од мастите. Ако држевте диета, исто така губите мускулна маса затоа што сигурно би држеле неправилна диета.

Бидете верни на себе, обидете се да јадете правилно и свесно и да пиете многу вода и чај. Вашето тело ќе се смири на тежината, што е најдобро за вас ако ја слушате. Изгладнував некое време до 60 кг затоа што навистина сакав да имам идеална тежина. Со успехот кој постојано го превртував, бев болен и на крајот немав доволно сила да се задржам додека вежбав гимнастика. Држете се настрана од диети.