Диета со црвени дињи
Диета со црвени дињи
Диета со лубеница Потребно е 1 недела додека може да изгубите тежина 6 килограми, и е дел од категоријата диети кои можат успешно да се одржуваат во текот на летото, најсоодветната сезона за слабеење. Оваа диета комбинира и здраво слабеење и процес на детоксикација, при што се препорачува ефект на имунолошка и хормонална регулација кај многу болести на телото.
ПОЈАДОК:
Незасладено кафе.
2 бисквити со овес.
Големо парче лубеница.
РУЧЕК:
Дел од супа од домати.
Печурки на скара со зелена боја и сирење.
Големо парче лубеница.
ВЕЧЕРА:
Парче тост.
2 големи парчиња лубеница.
Лубеницата (лубеница или лубеница) содржи вода пропорционално 92% и може да се консумира како закуска помеѓу оброците секогаш кога ќе почувствувате потреба, но не надминувајќи ја 3 килограми (тежина без кора), а менито за ручек може да варира, супата од домати може да се замени со супа од зеленчук и печурки на скара со зелен зеленчук.
413 Прегледи »
ви благодарам за денешниот одговор ќе ја започнам диетата ќе ви напишам како помина добар ден
Здраво Адина, на висина од 1,55, 55 килограми е идеална тежина, а диетата што можете да ја следите е грејпфрут.
Добра вечер, јас се викам Адина и имам 155 и 57 кг, 29 години, колку повеќе треба да изгубам и каква диета треба да држам? Ви благодарам…
Ви благодарам. Startе започнам денес и ќе ве известувам.
Ако редовно одите во теретана, диетата за брзо слабеење е диета што треба да ја следите во наредниот период, а како што поминуваат првите денови, намалете ја количината на оброци. Ви посакуваме успех!
Јас ја одржував диетата, но не ослабнав ниту еден килограм, да бидам искрен, пробав и други јадења.Сепак, секој ден одам во теретана и забележав промени, моето тело е поизразено, но не можам да ослабам. Јас имам 24 години, 1,65 и 65 кг, сакам да ослабам уште 10 кг, каква диета препорачуваш?.
Добра вечер, ако изгубивте 3 кг за 4 дена од диетата, тоа значи дека точно го следевте и ви честитаме за ова затоа што е прилично тешка диета за одржување. континуиран успех и очекуваме да ни пишете на крајот од диетата.
Здраво, се вратив по 4 дена диета и сакам да кажам дека сум многу задоволна затоа што изгубив 3 кг со сите к во последните два дена немав апетит. јадеме слабо парче тост и многу лубеница. Writeе напишам да ти кажам како оди диетата
Здраво Бетина. Диета со лубеница тоа е прилично ограничувачка диета, во овој случај, ако чувствувате потреба помеѓу оброците да јадете, на пример, лебници или гевреци, можете да го направите тоа без многу да влијае на диетата.
Здраво, јас се викам Бетина, имам 21 година, 1,64 и 78 кг. Јас навистина сакам да ослабам затоа што за време на бременоста се здебелив многу. вчера исто така започнав диета со диња и воопшто не е тешко. само што работам многу часови во петок и сабота и сè уште јадам неколку цели зрна со сусам. влијае многу?
Здраво!
Диета со лубеница не може да се следи во овој период бидејќи лубеницата не може да се замени со друго овошје. Наместо тоа, можете да изберете да следите друга диета заснована на консумација на овошје, како што е диета со грејпфрут на пример.
Здраво!
Ако диетата вклучува 1-2 парчиња лубеница за вечера и имајќи предвид дека не е пронајдена во овој период, ве молам дајте ми совет што може да се замени.
За брза диета, сок од грејпфрут со лимон се пие на секој оброк во денот. Среќно следејќи ја диетата што ќе одлучите да ја следите.
на брза диета, онаа со црвен сок од грејпфрут и сок од лимон, овој сок се пие на секој оброк во денот или е по ваш избор со некоја од другите намирници ? многу благодарам!
Добра вечер Кристина! Секоја личност што ќе влезе на нашата страница, има потреба од помош, повеќе или помалку, па дури и ако огромното мнозинство од нив се жени, најважно е кога ќе се слушне советот што ќе го дадам и ќе се појават резултатите што ви благодарам.
Здраво администратор, имам и едно прашање до тебе: како им одолеваш на толку многу жени?
Здраво, ја започнав оваа диета вчера, ветувам дека ќе се вратам и ќе ти кажам дали работи.
Добра работа што ја сакам лубеницата, навистина е ефикасна диета!
Добро попладне! Ако сакате да изгубите тежина помеѓу 15 и 20 килограми ви треба план на диета и диета што вклучува неколку диети во текот на неколку недели, а за почеток ви предлагаме да ја следите диетата со лубеница доколку сеуште можете да најдете лубеници или диетална диета 1 недела, и двете диети детоксикација подготвувајќи го телото за следната диета што ќе ја следите.
до администраторот: добра вечер! Јас имам 48 години, веќе некое време се борам со кг. Висина 1,59 и 80 кг, ве молам кажете ми што да правам. Благодарам многу! Пријатен викенд!
Здраво. Најдобро е да се продолжи со диетата во текот на целата недела, а по завршувањето кажете ни дали сте имале резултати за да видите колку килограми сакате да изгубите тежина и можеме да одиме на друг режим на слабеење.
Здраво. Оваа диета ја држам веќе 4 дена и кога се измерив на 5-ти ден, забележав дека воопшто не ослабев. Ниту 1 кг. Што треба да направам во овој случај? Дали продолжувате со диетата или започнувате друга? Јас сум 61 кг и сакам да достигнам 55 кг. Ви благодарам
Здраво, ве молиме да ни ги доставите вашите целосни податоци: возраст, пол, висина и тековна тежина.
добро have Имам 68 кг и висина од 1,63
за тоа колку треба да ослабам?
Јас сум 1 70 и пред 3 месеци имав скоро 90 кг, држев секакви диети… и навистина изгубив многу килограми сега имам 59 кг b, но што е полошо е што ми се допаѓа како ослабев и како изгледам ќерка да јаде… Не јадам скоро ник повеќе девојки внимавајте да не станете анорексични како мене… ви посакувам среќа
Сега јадам еднаш дневно тоа е геврек или парче лубеница или 2 домати
Здраво, ве молиме дајте ни повеќе податоци, како што се висина, тежина и сл.
здраво …… .Јас имам 14 години и имам плимен стомак hat . што треба да направам за да го тргнам plizzzzzz помогни ми.
Да, може да јадете две колачиња со овесна каша навечер наместо леб.
Здраво. За појадок можете да јадете јогурт со житарици (мала или соодветна порција) и лубеница, и за ручек 2 големи печурки или 4 соодветни печурки.
Да, навечер може да јадете ѓевречиња наместо леб.
Добро утро, можете да изберете една од диетите присутни на нашата страница за кои е потребно вежбање и да ги изведувате особено во областа со најголем вишок маснотии, во вашиот случај во пределот на стомакот.
Менито што го следевте е многу добро, и се прифаќаат колачиња од овесна каша од секаков вид.
Секоја пауза помеѓу 2 и 4 денови од крајот на првата недела од режимот и до почетокот на следната недела е прифатен.
Секоја пауза е индицирана ако сакате да ја задржите оваа диета двапати, и ако наместо тоа 4 денови само сакате да одморите 2 (за време на викендите) е во ред и така натаму.
навечер наместо леб можам да јадам две колачиња со овесна каша?
Здраво. Би сакал да ве прашам дали на појадок можам да јадам јогурт, активност со житарици и парче лубеница и на ручек колку печурки би можел да изедам.
Исто така навечер наместо леб можам да јадам уште два геврека?
здраво на бременоста на мојот син добив 24 кг ослабев 15 кг сакав да ослабам 17 за да достигнам 60 кг проблем е што имам голем стомак дали можам да направам нешто? благодарам
Здраво, денес ја започнав диетата и размислував да прашам дали ја мразам, па денес јадев:
Утро
зелен чај со лимон
2 бисквити со овес (се нарекуваат дигестивни и се прашував дали се добри)
1 парче лубеница
Ручек
еден домат
парче куќа
1 парче лубеница
Вечера
сега јадев само лубеница
И не земав закуски меѓу оброците
П.С. Сакам да ја задржам оваа диета двапати, можам да направам пауза само 2 дена .
Здраво, јас сум 13 и мора да ослабам околу 8 кг, затоа решив да ја задржам оваа диета двапати, денес ја започнав, па се вратив на 5 за да ги напишам резултатите, но се прашувам пред да можам повторно да го земам лекот земете само два дена одмор?
Ако можете да јадете само лубеница на вечера, тоа е уште подобро за резултатите од овој режим на слабеење.
Вежбањето се препорачува после најважниот оброк во денот, во овој случај после ручекот.
има нешто ако на појадок и вечера јадам само лубеница?
кога е попогодно да се вклучат вежби - по ручек, пред вечера или по вечера?
Диетата со лубеница се чува за 7 денови.
колку време треба да држам диета?
Направените измени, особено ако супата е конзервирана, ја прават диетата да има посиромашни резултати, но сепак ако ова се единствените промени ќе можете да изгубите тежина со оваа диета. Среќно во иднина.
После тие 4 денови за пауза можете повторно да ја продолжите диетата со лубеница, но ова може да се повтори само 2 или помеѓу 1 месец.
Диетата ја започнав со лубеница, но ја заменив со супа од домати и печурки со риба борш (конзервирана). Одам на модар патлиџан утре. Добро е?
по 4 дена можеме да ја продолжиме диетата. и колку долго можеме да го правиме ова? ¿(колку пати може да се повтори).
Покрај фактот дека оваа диета не е индицирана да се следи повеќе од 1 недела, ако го направите ова, можно е во втората недела од диетата да не изгубите ист број килограми како и во првата недела.
Ако не ја направите оваа пауза 4 дена може да изгубите многу помалку тежина во втората недела од диетата.
Салатата од модар патлиџан треба да содржи што е можно помалку масло и зачини, во спротивно може да се подготви како што обично правите.
Ако изгубите повеќе од 7 килограми по диета, диетата за следниот период мора да биде слична на диетата во диетата што ја држевте за период барем еднаков на бројот на денови кога сте ја држеле диетата.
и ако кажеме дека диетираме 2 пати без таа пауза од 4 дена Што може да се случи ?
но ако кажеме дека по една недела диета не ја направиме таа 4-дневна пауза, што може да се случи? Дали само губиме тежина колку што изгубивме на почетокот или ослабуваме повеќе?: *
Кажете си дека „Месото не се јаде во оваа диета, па ако печурките не ви се допаѓаат, можете да ги замените со салата од модар патлиџан“.
Салата од модар патлиџан како да се подготви?
И треба? ослабне. Доста долго време. Интересна диета, но моето прашање е: што ќе се случи после тоа? Ефектот Јо-Јо? Споменувам дека диетата ја одржував 13 дена, изгубив 7 кг.Но, по неколку месеци ги вратив. Благодарам!
Добра вечер, и честитки за резултатот. Доколку сакате да продолжите да ја следите оваа диета, треба да одморите 4 денови за резултатите да бидат слични на првиот пат кога ја земавте оваа диета.
Здраво, ветив дека ќе се вратам по една недела… и тука се вратив за да ги споделам резултатите I. Успеав да изгубам 4 кг со оваа диета, што сакам да те прашам, дали треба да продолжам или Паузирам уште еднаш, имајќи предвид дека би сакал да изгубам уште 6 ……. Чекам одговор …… .Благодарам однапред
Храната од ручекот вообичаено се консумира по редоследот по кој е напишана, но ако сакате да ја јадете по редослед напишан од вас, можете да го сторите тоа ако го повторувате овој редослед на храна во текот на целата диета.
Да се постигне тежина соодветна на висината на 1,55 треба да изгубите голем број на 8 килограм.
Денес ја започнувам диетата . но само со лубеница . без дополнителна храна.Се надевам дека ќе успее.
дали е важен редоследот по кој јадеме? Тоа е, ако имаме супа од домати, печурки и парче лубеница за ручек, можеме да јадеме парче лубеница, печурки и супа од домати. ?
Овој лек ќе го започнам утре затоа што ми се чини многу лесен… се надевам дека ќе успеам да изгубам уште еден кг
Јас сум 1,55 и тежам 53 кг колку што би сакал да ослабам за да достигнам нормална тежина?
Добро попладне! Имајќи предвид дека оваа диета е малку порестриктивна, можете да консумирате јогурт или овошје доколку чувствувате потреба за ужинка помеѓу оброците.
2 големи печурки или 4 соодветни печурки.
Месото не се јаде во оваа диета, па ако печурките не ви се допаѓаат, можете да ги замените со салата од модар патлиџан.
Успех во следење на диетата.
Нема проблем, обидете се да ги намалите во наредните денови и да јадете повеќе лубеница ако чувствувате потреба да јадете повеќе.
Она што досега сте го конзумирале многу добро се вклопува во овој режим и ако можете да следите слично мени во следните неколку дена ќе имате многу добри резултати. Среќно во иднина!
Јас имам 16 години… и ќе започнам диета исто така… и истовремено одам на електростимулација и трчам навечер… Слабев 17 кг, но ми требаат околу 10 😐
Здраво ! Би сакал да знам дали имаш ужинка помеѓу оброците и тука мислам на јаболко, фибробар, јогурт ? Благодарам многу !
но за тоа колку печурки треба да јадеме ?
но би имал уште еден интра. ако можам да ги заменам печурките со пилешки гради, затоа што навистина не ми се допаѓа .... и ако по завршувањето на диетата, малку изгубените кг нема да се стават така лесно… . чекам рашпа. . благодарам однапред и ќе се вратам со новости по 1 недела да ти кажам колку или дали изгубив тежина
таму кога реков 6 грешев, сакав да кажам 10:)): ”> .Знам, претерав малку со печурките: ((
Дали мислите дека се придржував досега? Денес, досега јадев:
ПОЈАДОК:
парче лубеница
РУЧЕК:
6 средни печурки покриени со малку сирење Далиа Мили Перфекто ставени во рерна.
парче лубеница
Кажи ми што мислиш?
ми ја препорача диетата со лубеница, ќе ја започнам утре ………… се надевам дека ќе даде резултати и после тоа ќе продолжам со друга диета.
Да, можете да ставите печурки во рерна, или задушени за подобро да ги зачувате нивните хранливи својства.
ЗДРАВО денес ја започнав диетата Испробав секакви диети, се надевам дека ова ќе им даде успешни резултати на сите што ја чуваат
ок, дефинитивно ќе го пробам, благодарам ќе се вратам со резултати
Печурките можам да ги ставам во рерна наместо да ги скарам ?
Добро попладне. Ако сакате да изгубите тежина помеѓу 10 и 13 препорачуваме да започнете со оваа диета со лубеница следната недела, а потоа да паузирате 4 денови, време да ни кажете какви резултати сте имале за да можете да ве советуваме понатаму.
Можете да ги замените колачињата од овесна каша со колачињата наведени погоре, ако ова е единствената промена што ќе ја направите во вашата исхрана. Ви посакуваме успех!
Здраво, имам 25 години и на 1,64 сум 67 кг, каква диета треба да држам за да ослабам? Ве молам, lyубезно дајте ми совет, ви благодарам
можеш те молам да ми кажеш: X ?
администратор, но сè уште имам прашање: ”>. бисквити може да се заменат со оригинални бисквити Tuc ?
Оваа диета ми се чини многу едноставна, воопшто не е скапа и многу интересна .: X: x itе ја задржам повторно по 7 дена ќе ве известам што и како Пуси: * и ве молам, држете ги тупаниците за да можам да ја чувам како на книга + час спорт.:)
Не се јадат бисквити на ручек.
и ако јадам колачиња на ручек, во ред е?
Да, можете да ги јадете овие колачиња за време на појадок.
Бисквитите може да се заменат со 1 парче тост.
Менито за ручек можете да го направите домат заедно со парче урда и лубеница, но ако ја изберете оваа опција, мора да ја почитувате во текот на целата диета.
На ручек можете да изберете да не јадете супа од домати.
Бисквитите за почеток на Белвита се добри ?
може да се заменат бисквитите? и со што ?
вежбајте барем половина час на ден ќе ви помогне да се чувствувам завршено од 90кг. За два месеци и две недели достигнав 78 години и имам уште долг пат да ја направам првата бременост од ГК имав 49 кг. Не знам дали ќе Уште еднаш ги охрабрив
Дај ми одговор или не?
дали можете да ја комбинирате диетата со лубеница за ручек, можете ли да послужите парче сирење со домат или мала чаша диетално млеко?.
Ако за време на ручекот јадам само печурки на скара, бисквити и парче лубеница, дали има некаков ефект?
Ако можете и на ручек да јадете бисквити од диња и да се откажете од супа од домати и печурки на скара, тоа можете да го направите без бројот на килограми што можете да ги изгубите со менување на оваа диета.
Дали навистина работи оваа диета? Колку килограми изгубите за една недела.
ако на ручек јадам 2 бисквити и диња се случи нешто ?
тоа е најдобрата диета што ја испробав и изгубив 4 кг и пол и многу сум среќна
Кафето може да се замени со чај (исто така незасладено).
Јас воопшто не пијам кафе. со она што можев да го заменам?
Оваа диета е навистина добра?
Со оваа диета Богдана, ако можете да спортувате после ручек половина час, тоа би било одлично и резултатите ќе бидат сразмерни.
На ручек можете да изберете да не служите печурки, а на вечера да јадете само лубеница без парче тост без диета за да претрпите негативни промени.
Дали би сакале да знам дека оваа диета бара спортување? Ви благодарам
ако на ручек повеќе не служам печурки .и на вечера јадам само лубеници . прави нешто .или мора строго да ја следам оваа диета ?
Сокот од грејпфрут мора да го подготвите вие, и правилна диета за да изгубите тежина 10 килограми за кратко време е исто така оваа сезонска диета со лубеница.
Сакам да ја знам диетата со сок од грејпфрут и лимон, ја правам сама или ја купувам од природната продавница, онаа во која ќе изгубите 7 кг за 7 дена или ако не препорачате друг рецепт за слабеење, имам 90 кг и 1,72 и би сакал Јас губам најмалку 10 кг.Благодарам
Диетам два месеци и ослабев 10 кг .... Вечерта воопшто не јадам, но минатата ноќ изневерив и изедов парче лубеница се исплашив дека лубеницата се здебелува, но сега ќе јадам