Диета со домашен борш слабеете и го детоксицирате вашето тело!
Диета со домашен борш: ослабете и детоксицирајте го вашето тело!
Кога ќе видите чаша исполнета со жолта, малку облачна течност, се сеќавате на таа слика од детството, кога вашата баба побрза да ја задоволи жедта со некој засладен шок.
Од страст, брзо ја носите чашата до уста, како да внимававте да не дозволите никој друг да ја земе, а кога ќе го пробате чудото, сфаќате дека тоа не е традиционалниот шок, туку домашната борша. Неколку пати гримасате поради киселиот вкус, ја ставате чашата настрана и се заколнувате дека веќе не пиете такво нешто.
Имате уште време да се предомислите. Дали знаевте дека домашниот борш помага да изгубите тежина и да го детоксицирате вашето тело?
Да не спомнувам дека ви обезбедува многу витамини, минерали, хранливи материи и други корисни материи. Искористете го прекрасниот домашен борш и ќе ја достигнете саканата тежина, без да го жртвувате вашето здравје за да ја постигнете целта.
Како домашниот борш помага да изгубите тежина
Во повеќето случаи, домашниот борш се добива со природна ферментација на пченични трици, но има и луѓе кои го подготвуваат од цвекло. За слабеење препорачуваме борш од трици, бидејќи содржи неколку состојки кои го подобруваат варењето, го забрзуваат согорувањето на маснотиите и ги елиминираат токсините од телото. Исто така препорачуваме да не следите комерцијална диета со борш бидејќи е „подобрена“ со додатоци на храна кои го саботираат вашето здравје.
Домашна борша е природен тоник. Содржи витамини од комплексот Б, вклучувајќи витамин Б12, кој обично го добивате од производи од животинско потекло.
Покрај тоа, домашниот борш е многу малку калоричен, но има дарежлива количина на калциум, што значи дека можете брзо и без премногу напор да изгубите тежина. Од пченични трици, боршот апсорбира влакна, протеини, магнезиум, калиум и протеини, што го чисти вашето тело од штетни материи и истовремено ви помага да изгубите неколку сантиметри на половината.
Квасецот што придонесува за ферментација на трици е исто така корисен за вашата фигура, бидејќи содржи ензими кои брзо ја распаѓаат потрошената храна и го детоксицираат вашето тело од лоши масти.
Како да подготвите вкусна домашна торба
За подготовка на домашен борш што ви помага да изгубите тежина, потребни ви се следниве состојки: 1 килограм пченични трици 200 грама пченка 20 грама пивски квасец 1 гранче ариш грст лисја од цреша
Во чаша или глинен сад, измешајте ги триците со малајот и пивскиот квасец, а потоа додадете 1 литар топла вода. Оставете ја смесата да стаса половина час, а потоа додадете ги лисјата од цреша и аришот. Истурете 9 литри топла вода, покријте го садот со чиста крпа и оставете го боршот кисел на собна температура 4 дена.
Откако ќе биде доволно кисело, исцедете го боршот и истурете го во шишиња кои потоа ги чувате во фрижидер. Ако не ви се допаѓа премногу вкусот на борш, додадете малку мед. Иако е слатко, исто така ќе ви помогне да изгубите тежина затоа што го забрзува метаболизмот и го интензивира согорувањето на мастите.
Кога и како да јадете домашен борш на телесната тежина
Диетата со домашен борш вклучува пиење чаша кисела течност пред секој оброк. Диетата е особено препорачана за луѓе кои сакаат да изгубат мал број килограми. Не е препорачливо да се претерува со потрошувачката на домашен борш, бидејќи има лаксативно дејство.
Покрај тоа што помага да изгубите тежина, домашниот борш спречува хипертензија, артритис, проширени вени, болести на бубрезите и црниот дроб.