Диета со ELLолта диња

Сабота, 16 август 2014 година, 20:36 часот Извор: REALITATEA.NET

Третман за слабеење со диња: Изгубете 5 кг за 5 дена

Лубеницата има сензационално супресивно дејство. Нутриционистите го препорачуваат ова овошје во скоро сите диети, бидејќи е многу вкусно, но содржи и многу малку калории.

Покрај тоа, лубеницата е богат извор на протеини и растителни влакна, но исто така и на омега 3 есенцијални масни киселини.Во однос на внесувањето на витамини и минерали, дознајте дека ви обезбедува витамини А, Б, Ц и К, на кои се додава калиум., магнезиум, бакар и цинк.

Диетата со диња трае една недела и дозволува консумирање пилешко или риба, ориз, печурки, урда, јогурт, варени јајца, зелка и боранија.

За време на диетата, треба да пиете што е можно повеќе вода, но исто така е дозволено да консумирате незасладени чаеви и природни сокови.

---