Диета со грејпфрут! Како да изгубите 5 кг за една недела

Грејпфрутот е многу корисно овошје бидејќи содржи големо количество сок, богат со витамин Ц, антиоксиданти, елементи во трагови, минерали и помалку целулоза.

Грејпфрутот има способност да го прочистува организмот, да спречува рак, вирусни инфекции и други болести, но не треба да го зазема местото на други лекови, пишува Bewoman.ro.

Пред да ја испробате оваа диета од грејпфрут, треба да бидете сигурни дека сте здрави и дека не земате никакви лекови. Ако овој услов е исполнет 7 дена, тогаш може да изгубите 5 кг.

Секое утро, во текот на овие седум дена, јадете грејпфрут или свежо исцеден сок од грејпфрут. Ова е општ услов за целата недела.

Ден 1
Јадете 1 грејпфрут за појадок, ручек, вечера, а исто така можете да додадете обесен јогурт во неограничени количини. Јогуртот му дава на организмот многу корисни протеини и ја подобрува микрофлората на желудникот и цревата, што спречува чиреви, гастритис и други дигестивни болести. Треба да пиете големи количини вода.

2 ден
Јадете грејпфрут за појадок, ручек, вечера и многу овошје, грозје и банани. Исто така, продолжете да пиете многу вода.

Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2

---