Хју Jackекман, Том Харди, Александар Скарсгард Хју Jackекман во неговата најтешка улога како Вулверин

Овие холивудски актери знаат што е напорен тренинг. Слика: Франк Робихон/Нина Промер/Шон Демпси/dpa

александар

Хју Jackекман мораше да влезе во улогата на Вулверин осум пати. Според „Фликс и Сити“ тој имал само еден месец да се подготви за првиот дел од „Икс-мен“ и затоа не бил баш во форма. Сега тренира најмалку четири месеци пред секој филм. Секој што ги познава филмовите, знае дека со текот на времето покажувал сè повеќе мускули.

Хју Jackекман всушност не е оној тип кој сака да го поминува целиот ден во студија за фитнес. Музичките творби се неговата страст. Слика: Франк Робихон/dpa

Вака го опиша својот план за обука на „60 минути“: „Сумирано, три часа обука и јадев многу протеини“. Планот за диета го добил од Двејн „Рок“ Johnонсон. „Јадам 8 часа, а потоа постам 16 часа! Пред серијата „X-Men“, тој не би помислил дека диетата е поважна од вежбањето.

Том Харди и неговите мускулни филмови

Секој што го познава Том Харди од „Starвездени патеки: Немесис“ знае дека тој е или навистина бил слабо момче. Но, во текот на неговата актерска кариера тој доби доста мускулна маса за многу улоги. Додека го играше најозлогласениот британски затвореник Чарлс Бронсон во 2008 година, тој веќе мутираше во вистинско мускулно пакет. Но, тој навистина се здоби со својата микса Маршал Артс драма „Воини“.

Во видеото тој зборува за неговиот неверојатен план за тренинг, кој не вклучува само градење мускули, туку и учење на борба: „Два часа бокс, два часа кик бокс, два часа кореографија и два часа кревање тегови и сето тоа за филмот“.

Том Харди ја мразеше диетата

Неговата диета се состоела и од добро познати состојки: пилешко и брокула. Тој помисли на тоа дури и помалку од Александар Скарсгард: "Без слатки! Беше сурово и апсолутно ѓубре. Не знам зошто некој го прави тоа".

Како и да е, тој сигурно не заврши на оваа диета тврда со чекан. Само во „Темниот витез крева“ тој претставуваше широка борбена машина како „Бејл“ .Во неговите последни три филма „Луд Макс: Бесен пат“, „Легенда“ и „Одмаздата“, дефинитивно беа потребни мускули. Значи, сигурно ќе има многу повеќе пилешко брокула за Харди во иднина. Откријте овде како otherwiseвездата инаку живее приватно.