Диета со HCG Дали оваа диета е навистина лоша како и нејзината репутација
Т.н. диета со hCG, кои исто така како Лек за метаболизам е познато, се етаблира како ново чудо за слабеење. Диетата со hCG ветува ефикасно слабеење во најкус можен рок и тоа трајно, бидејќи нема јо-јо ефект. На Инстаграм веќе има многу фотографии пред и по, бидејќи трендот кон виткост е сè уште многу силен.
Овој лек за метаболизам со hCG е понатамошен развој на диетата за пад на hCG, што го разви британскиот лекар др. Алберт Т.В. Симеонс се прослави. Бројот на различни диети и диети со глад редовно се зголемува, но нивниот успех и ефектите врз здравјето секогаш мора да бидат во хармонија.
Содржина: HCG диета - навистина лоша како и вашиот RUF?
Како работи диетата hCG?
На Термин hCG се залага за хумано Хорионски гонадотропин и тоа е хормон за бременост кој се произведува од телото за време на бременоста со цел да се обезбедат оптимални хранливи материи за бебето што расте. Во случај на недоволно снабдување, масните клетки на мајката се нападнати поради hCG, а диетата hCG го користи токму овој принцип.
Во апликацијата во тоа време, и хормонот се инјектираше и се препорачува нискокалорична диета за активирање на метаболизмот. Меѓутоа, во денешно време, оваа диета е модернизирана до степенот до кој се дистрибуираат инјекциите и тие едноставно се разменуваат за глобули на hCG.
Диетата со hCG и нејзините две фази
Овој метаболички режим прво започнува со времетраење од најмалку 21 ден Диетална фаза започна, што потоа се претвора во А. Фаза на стабилизација тоа исто така трае 21 ден и, како што сугерира името, ја стабилизира новата тежина.
Почетокот е особено пријатен - со два дена на товарење. На овие два дена можете да јадете и да уживате како сакате со цел подобро да го активирате метаболизмот. Треба да се постигне внес на калории од околу 4.000 килокалории на ден, што е многу лесно да се постигне со колачи и мрсна храна. Во исто време започнувате да ги земате глобулите на hCG.
По овие два дена започнува фазата на диета, која се спроведува сè додека не се постигне посакуваната тежина. Минималното времетраење од 21 ден и максималното внесување калории од 500 килокалории на ден. Со цел да се постигне оваа количина калории, постојат одредени видови храна кои можат да се консумираат. Овие вклучуваат посно месо (како пилешко или стек), риба, но исто така и зеленчук и тофу. Дозволени се јајца, посен јогурт или кварк, како и портокали, грејпфрути, јагоди и зелени јаболка.
Забранетите работи вклучуваат шеќер и засладувачи, како и млеко, алкохол, масло, путер и какви било јаглехидрати. Дополнителниот внес на витални супстанции за да се обезбеди на телото доволно хранливи материи е исто толку важен како и дневниот внес на hCG глобулите. Предностите на оваа диета богата со протеини се брзото чувство на ситост и заштитата од несакано распаѓање на мускулите.
Еднаш тоа Постигната посакувана тежина се започнува фазата на стабилизација и се запира внесувањето на глобулите. Ова е проследено со зголемување на внесот на калории на 1.000 до 1.200 килокалории на ден, со јаглехидрати и шеќер сè уште изоставени. По најмалку 21 ден, друга храна може постепено да се додава во навиките на јадење. За долгорочен успех и да ја задржите посакуваната тежина, мора да обрнете внимание на редовна и урамнотежена исхрана.
Кои се трошоците за лек за hCG?
Трошоците за набавка на глобули се околу 20 евра месечно и затоа не сочинуваат голем дел од лекот за hCG. Особено во првиот месец треба да сметате на околу 200 евра, бидејќи се потребни различни витални супстанции и мора да се купат соодветно.
Избегнување на витамини и капсули омега-3 би довело до недоволно снабдување со хранливи материи во организмот, поради што оваа мерка за заштеда не се препорачува. Во следните месеци на лекување на метаболизмот со hCG, се очекуваат трошоци од нешто помалку од 65 евра - сè на сè, трошоците се управуваат.
Или вие одлучувате за една Комплетен пакет на HCG доволно за 30 дена. Со овој пакет заштедувате 30% во споредба со индивидуалната набавка и содржи сè што ви треба за време на диетата.
Секако, можете да ги набавите компонентите за диета со HCG како што се препорачаните капки Хормони комплекс Б12, капсули омега 3 софтгел, високо квалитетен протеин од сурутка или книгата „Диета со hCG“.
Евалуација на исхраната со HCG
Додека диетата со HCG не е толку лоша како што се претпоставува дека е, треба да се биде претпазлив. Ако сакате да го направите ова строго според 500 килокалории на ден, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот матичен лекар и да не се одрекувате од соодветни додатоци на храна. Во секојдневниот работен век може да биде тешко затоа што 500 калории не се многу и телото работи толку брзо на режачот, што ги намалува перформансите.