Диета со HCG - Моите искуства со лесниот курс на hCG на Ен Хилд

хилд

Во оваа статија би сакал да ви кажам за моето искуство со 21-дневниот курс на диета hCG на Ен Хилд. Признавам, бев исто така многу иритиран од начинот на кој функционираше на почетокот и некако многу се плашев да не се лизнам во јо-јо ефект.

Сепак, навистина сакав да дојдам до мојата пријатна тежина за еден месец за мојот роденден и за мојата нова работа - тоа е: околу 8 килограми помалку! На веб-страницата на специјалната диета hGC, другите учесници дури зборуваа и до 18 килограми што можат да се изгубат за тоа време ...

Значи: Тогаш ова треба да работи за мене со мојот гол од 8 килограми, си помислив.

Однапред, секако, многу се занимавав со јо-јо ефектот, бидејќи што е поентата ако имам убава фигура на мојата нова работа на почетокот и потоа по еден месец повторно одам како балон?

Предвидено: Специјалниот hCG хормон осигури дека сè уште немало ефект на јо-јо.

Зошто диета со hGC и никој друг - придобивките што ме убедуваат

Јас конкретно го избрав курсот hCG на Ана Хилд. Не само затоа што слабеењето беше толку извонредно, туку и затоа што целата диета изгледаше логична, брза и безбедна. И на веб-страницата веднаш добив впечаток дека ќе бидам супер опуштена и придружувана за ниска цена во текот на целите 3 недели.

Мислам, ако навистина изгубам 15 фунти на здрав начин, тогаш инвестицијата навистина треба да вреди.

На крајот, овие предности исто така ме убедија да го започнам експериментот:

  • Без јо-јо ефект
  • Само трае 21 ден
  • Специјалниот hGC хормон успева да изгуби тежина токму таму каде што е критично (стомак, нозе, задник и надлактици)
  • Го репрограмирате метаболизмот, така што тој може да ве одржува витка и фит на долг рок
  • Ако го направите правилно, останувате целосно ефикасни во секое време

За кого се користи курсот за диета hGC на Ана Хилд?

Од моја гледна точка, секоја жена дефинитивно треба да го користи овој курс за да нема прашања без одговор. Тоа значи: секоја жена што сака да изгуби тежина и да го одржува здравиот метаболизам. Една грешка и метаболичкиот процес што ја топи маснотијата засега е скршен. Значи, не можете да погрешите.

Диетата hGC е веројатно најефикасна за жени со прекумерна тежина кои сакаат да изгубат 10-15 килограми. Ретко која друга диета е толку ефтина, здрава и ефикасна како оваа.

Сепак, потребната дисциплина е потребна - тоа е јасно!

Пациенти со дијабетес или нарушувања на тироидната жлезда, како и бремени жени, треба да се информираат јасно однапред за ризиците и, доколку е потребно, да разговараат со својот лекар.

Ана Хилд препорачува земање на Гарсинија Камбоџа со нејзината диета за зајакнување на метаболизмот.

Што точно значи hGC?

hGC е одлучувачки фактор за спречување на јо-јо ефектот. Тоа е хормон што телото го ослободува кога е „неухранет“ за време на бременоста. Ова веројатно гарантира дека се раѓаат добро хранети деца. А.Т.В. Симеонс, британски лекар во парламентот, веќе го откри ова во 1950-тите за време на преглед во Индија.

Како резултат, hGC ги има следните позитивни ефекти врз здравјето и согорувањето на мастите:

  • Тироидната жлезда е повторно стимулирана, при што може да се формираат повеќе ензими за варење и истовремено да се подобри метаболизмот.
  • Хормоните, како што е важниот андроген, се произведуваат поинтензивно, што малку го забрзува растот на мускулите. Ова значи дека фигурата учи сама да изгледа повторно поубаво.
  • hGC оди директно во резервите за итни масти, што тешко може да се постигне со нормална исхрана (надлактица, колкови и бутови).
  • Хипоталамусот е повторно програмиран, при што автоматски се намалуваат хормоните на дебелина како инсулин, естрогени и лептин.
  • Нивото на шеќер во крвта се стабилизира. Ова значи дека желбите ќе се намалат на долг рок.

Како работи диетата hCG? (3 фази)

Јас навистина ја препорачувам оваа диета само на жени кои се навистина сериозни и не сакаат ништо повеќе од конечно да ослабат. Бидејќи похотлив живот со слатки и ненаситност може да се живее само во првите 2 дена (фаза 1). После тоа, потребна е дисциплина!

Фаза 1:

Фаза 1 значи дека дури и на почетокот ТРЕБА да си дадете добри 2 дена и да можете да се јадете сити со многу калорична храна. Храна со многу маснотии, како што се риба, ореви, масла и сл., Најдобро одговара за ова.

Тоа ме иритираше, но имаше смисла.

Фаза 2:

Бидејќи во 2-та фаза (3 недели), има многу силен дефицит на калории и потребни се резерви на маснотии. Ова се груби правила:

  • Без шеќер
  • Без маснотии
  • Неколку јаглехидрати
  • Наполнете ги продавниците за витамини и минерали
  • Пиј многу вода
  • Без масна козметика

Во втората фаза, сите резерви на вишок маснотии се распаѓаат и производството на хормон се стабилизира. До сега ќе изгубите огромен дел од својата тежина. Од таму оди во фаза на стабилизација (фаза 3). Вистинската диета е завршена и во следните 3 недели е важно само да го навикнете вашето тело повторно на нормална диета.

Фаза 3:

Правилата за фаза 3 се како што следува:

  • Внимавајте на тежината постојано
  • Не консумирајте шеќер или јаглехидрати
  • Јадете многу масна храна

Капките hGC (може да ги набавите тука) се земаат секој ден

Капките hGC го формираат центарот на исхраната.

Се поставуваат околу 30 капки дневно, кои можете да ги поделите во 3 дози од 10 капки или 5 дози од 5 капки. Точните дози може да ги најдете во текот.

Структурата на курсот

Пред да дојдам до моето искуство со моето тело, би сакал накратко да разговарам за структурата на курсот.

искуства

Морам да кажам дека како апсолутна нутриционистичка и спортска неписмена немав проблеми да разберам. Во секое време имав чувство дека ги добивам сите информации лесно сварливи. Еден станува преку онлајн платформа водени од фаза во фаза (сите фази може да се видат од самиот почеток) и не само да најдете точно што треба да направите таму, туку и:

  • Многу одлични идеи за рецепти
  • Дополнителни информации за потеклото и начинот на дејствување на диетата со hCG
  • Многу видео-снимки
  • Доволен текстуален материјал
  • Тим од 5 лица околу Ана Хилд, кој се потопува во многу различни области со вас.

Особено бев импресиониран што диетата се приоѓа холистички. Со многу здрави рецепти и совети за алкални бањи па дури и со 2 тренери од поле Спорт и јога, го добивате целиот спектар дека му треба не само да изгуби маснотии за 21 ден, туку и да го смени целиот живот малку.

Целата содржина е јасно и едноставно составена и - и ова е многу важно - може да се пристапи и на паметниот телефон додека сте во движење. Getе добиете за целосна безбедност Листи за купување, списоци на забранета храна и примерок за дневни рутини.

Основата за вашиот напредок е интерактивна Дневник за напредок, во која можете да ја внесете вашата тежина, моменталната емоционална состојба и вашиот фитнес фактор пред секоја фаза и пред секој ден.

лесниот

Дневник за исхрана на диета со hCG

На крајот, јас всушност видов како се подобрува мојата состојба од ден на ден кон крајот.

Моето искуство со диета со hCG и моето слабеење!

На крајот, морам да признаам дека и покрај падот на hGC, диетата не е толку лесна. Ако сте навикнати да грицкате или да јадете тестенини, ориз и леб од време на време, промената во исхраната може да биде проблем за кратко време.

Добро беше што ги имавте 2-те гурмански денови однапред, така што потоа навистина се чувствувате како да држите диета. Со мотивација, лесно можете да го направите 4-тиот ден. Потоа, одвреме-навреме се чувствувам гладен што морав да седам надвор. Трикот беше да се набудува гладот ​​кратко и да се пие многу (вклучувајќи топли чаеви).

По околу 1,5 недели, забележав дека мојот глад всушност не беше реален, затоа што бев ментално во тек - дури и подобар од вообичаеното - и бев во можност да спортувам. Колку повеќе сфаќав дека мојот глад е само навика или апетит, чувството повеќе стивнува.

И сега доаѓа најдоброто: Јас всушност изгубив тежина. Не само 8 килограми, туку 9,7 килограми за 3 недели. Никогаш не би помислувал на тоа!

Да не забележев брзо дека килограмите навистина опаѓаат, веројатно немаше да поминем. Сега сум во фаза на стабилизација и повторно изгубив скоро еден килограм. Theелбите ги нема и повторно се вклопувам во облеката. Наместо јо-јо ефект, мојата тежина се намалува и дури слабеам малку повеќе.

Да се ​​истрае во текот на 2-та недела навистина вредеше, тогаш беше без размислување!

Дали цената е навистина оправдана?

Ако сметате дека платив само 79 € за курсот, т.е. за 3-неделниот курс, па дури и заштедив многу на трошоците за храна за тоа време, потрошив само малку повеќе пари. Покрај трошоците, секако има и капки hGC (достапни тука) и неколку важни витамини и минерали.

Во крајна линија е дека сум задоволен од односот цена и перформанси. Без стрес, сите информации достапни во секое време, сè помина според планот и ослабев 9,7 килограми.

Заклучок: Дали повторно би ја направил диетата hCG Easy?

Веројатно да! Цената за пристап до курсот за 3 месеци е во ред и можете да пристапите до информациите од каде било. Ако повторно се здебелите, можете едноставно да ги повторите 3-те недели повторно (најдобро е диетата да ја правите најмногу еднаш годишно). За жал, потоа веќе немате пристап, што е мала минус точка за мене, но можете да ја забележите постапката и да го направите сами по втор пат.

На крајот, навистина сум среќен што и дадов шанса и можам да и препорачам диета со hCG на секоја жена што сака или мора да изгуби тежина на здрав начин.