Диета со хорор филмови! Вклучувајќи тренингот за хорор филм за преземање
содржина
Физичка стимулација од хорор филмови
"Застрашувачките ситуации обезбедуваат физиолошка мобилизација во телото: срцевиот ритам се забрзува и учениците се шират, се појавува пот, мозокот и мускулите се преплавени со крв и кислород. Сметаме дека сето ова стимулира, под услов да се направи во умерени количини". (Томас Саум-Алдехоф во „Die Lust am Schrecken“)
Не само стимулативно, туку и возбудливо! И сè што е некако возбудливо обезбедува наплив на адреналин во организмот, што пак доведува до поголема потрошувачка на калории. Затоа, станете на софата и удрете ја услугата за стриминг - забавно е да изгубите калории!
Луѓето кои ретко гледаат хорор филм затоа што се премногу исплашени, знаат точно за што зборувам.
Нашата способност да сочувствуваме ни овозможува да соживееме со протагонистите и исто така не притиска во реалниот живот со чувства на страв и бегство. Позитивен несакан ефект: Хорор филмовите ни дозволуваат да согоруваме до 200 калории по филм додека ги гледаме! Па, ако тоа не е нешто ?! Треба да прават чуда.
Докажани студии за загуба на калории во хорор филмови
Научниците од Универзитетот во Вестминстер спроведоа студии за тестирање и проучување на разни луѓе кои гледаат хорор филмови. Се покажа дека тие трошат во просек 133 калории по филм.
Ова главно се должи на тоа што телото е во состојба на готовност и сите мускули се активирани и подготвени. Пулсот се крева и целата енергетска рамнотежа работи со полна брзина наместо на задниот режач. Патем, повеќето калории согоруваа испитаници во ремек-делото на Стенли Кјубрик "Блескањето". Тука, скоро сите учесници конзумирале просечно 184 калории, што одговара на околу еден час пешачење.
Еве го рангирањето на калориите во хорор филмот на студијата:
- Блескавиот (184 калории)
- Вилици (161 калорија)
- Егзорцист (158 калории)
- Вонземјанин (152 калории)
- Пила (133 калории)
- Кошмар на улицата брест (118 калории)
- Паранормална активност (111 калории)
- Масакар на моторна пила во Тексас (107 калории)
- Проект Блер вештерка (105 калории)
- [Rec] (101 калории)
Патем, горенаведените филмови се сите поврзани, така што можете да го купите вистинскиот филм од Амазон со само еден клик и веднаш да го започнете тренингот! Адоис калории! Дефинитивно е полесно со Нетфликс.
Диета со хорор филмови
Се разбира, диетата за хорор филмот е повеќе трик отколку вистинска диета. Јадењето здраво и вежбањето е сè уште најдобриот и најефикасниот начин да изгубите килограми. Но, дека согорувате калории додека гледате хорор филмови е забавен факт за кој можете барем да им кажете на пријателите;)
Но, можете да направите многу повеќе со вашите пријатели - на пример, тренингот со хорор филм со 13 поени. Сè што ви треба е вашите пријатели, соодветен хорор филм и нашата листа за вежбање за печатење:
Наша препорака: групна диета!
Со оваа крајна диета за хорор филм, лесно можете да консумирате три пати повеќе калории по филм. И, тоа е многу забавно, особено во поголемите групи!