Диета со калорична бомба со која The Rock стана најмускулестиот актер на светот! Колку јаде само
Рокот, еден од најпознатите мускулести актери што Холивуд некогаш го познава, е во завидна форма, се пофали дека, со 120 килограми, има мал процент на масно ткиво.
Рок го откри рецептот што го следеше за да влезе во кожата на ликот Херкулес.
Со тежина од над 120 килограми, славниот актер е fanубител на одење во теретана, но и на правилна диета. Рокот го откри успехот да остане во форма за време на снимањето, бидејќи треба да се справи со часовите на снимањето.
Неговата диета беше поделена на 7 оброци, со фиксни времиња на оброци, но и луѓе кои стриктно се грижеа за ова во текот на 22 недели, сè додека траеше диетата.
"Идејата беше да имате доволно протеини во вашата храна за вашите мускули да растат. Сè е исклучително добро измерено во зависност од тоа што треба да направам тој ден. Многу протеини, добри јаглехидрати и зеленчук. Исхраната е толку важна што не би Можев да кажам што би направил без неа “, рече Двејн Johnонсон.
Само за појадок, The Rock јаде 5 пакетчиња крем од пченица, омлет од 4 јајца и 250 грама стек од говедско месо.
Материјалите на оваа страница може да се земат во граница од 150 знаци и фотографија, со задолжително назначување на изворот во насловот. Во случај на веб-страници, мора да се приложи директната врска до статијата, а во случај на телевизии, мора да се наведе изворот. Забрането е копирање на видеата од страницата. Фотографиите, текстовите и видео-сликите на страницата се предмет на интелектуална сопственост на ПРО ТВ и се заштитени со Законот за авторско право и сродни права.