Диета со камено доба што е дозволено да се јаде Искуство »Форум - врв на облека
Здраво, сакам да направам диета во камено доба и ми треба список со храна што кажува што точно можам и што не можам да јадам.
Можам да најдам списоци на Интернет, но тие не се целосни.
Можете ли да ми помогнете
Дали имате искуства со тоа
Бобинки, сега и тогаш посно месо, многу со билки . Јас го замислувам тоа!
Отпрвин размислував за фактот дека тогаш сте само сериозни: што е диета за камено време? Звучи интересно!
Всушност само месо. Сите растенија се одгледуваат уште од камено доба
Оваа диета може да ја најдете и под терминот Paleo.
уредување: Добро, моето паметно гомно беше нецелосно, се разбира дека се одгледуваа и животни, итн.
Здраво
Страницата не е целосна. На пример, не смеете да јадете компири, но тоа е на списокот
Може ли некој да ми објасни подетално што е тоа? Звучи навистина интересно
Како археолог, секогаш се прашувам дали секој купува незагадено месо итн., Или е најдобро да го лови сам
Ореви бобинки семе овошје било треви месо. Не размислувајте многу за тоа - но секој мора да знае за себе
Всушност, тоа не е диета ако е начин на живот, но добро
Наместо тоа, ако: стр
Прва мисла:
МЕСО
Може ли тоа да биде навистина здраво?
мамут и тигар со сабја заби
Мамут, печат, бобинки. Јас го замислувам вака. Бах.
paleo360.de и urgeschmack.de се добри точки за контакт!
Во суштина, сепак, кога се населувате во Палео, тоа е исто така дел од проучување на овие страници или споредливи и, пред сè, да разберете точно зошто диетата од камено време може да биде добар избор за вас и каква позадина има оваа диета, особено од здравствена перспектива. Прочитај прочитај прочитано!
Јас исто така ја препорачувам книгата „Leben ohne Brot“ од Волфганг Луц и „Палеовиот пристап“ од Сара Балантин.
Во однос на прашањето за компирот: само слаткиот компир (во умерени количини) навистина одговара на палео.
Прашањето за здраво месо: Силно се препорачува да биде почисто од месо од животни! Да се нахрани пасење, кое исто така не прима АБ. Ова се рефлектира и во цената.
Понатаму, дивите уловени риби се добра опција, како и дивечот воопшто. Јајцата барем треба да доаѓаат од органско производство, или уште подобро локално од фармер во вашата област, каде што можете да откриете што јадат животните и како живеат. Истото важи секако за сите зеленчуци и месо што сакате да ги консумирате.
Палео е исто така возможен за вегетаријанците - не мора да јадете месо ако покрај мешунките и бројниот зеленчук, на менито има и здрави масти како кокосово масло, јајца.
Јас веќе не користам список и јадам на овој начин веќе два месеци. По кратко време, ќе добиете одличен преглед на тоа што грубо треба да јадете и колку од што.