Диета со Кореја - Слабеење со Далечниот Исток - Страна 3 од витално значење
Забрането е броењето калории и забраните за јадење - сега доаѓа Корејската диета и тоа го олеснува слабеењето. Зошто? Можете да дознаете овде!
Гимбап
Алтернативата на суши со сурова риба го обезбедува овој деликатес. Гимбап се суши со булгоги, т.е. ретко исечено, маринирано месо. Малата закуска се состои од ориз, исушени алги (гим), булгоги, кисела ротквица, спанаќ и омлет.
Можете да направите gimbaps на различни начини. Свежи лисја од сусам, јајца од риба, ракови од месо, туна и сирење се популарни за подготовка. Засукајте ги гумите што сте ги наполниле и исечете ги на парчиња со големина на залак. Може да послужите со соја сос, масло од сусам, кимчи и паста чили.
Бибимбап
Ако сакате корејски, ќе го обожавате бибимбап. Bibimbap значи мешање или мешање на ориз. Јадењето е едно од најпопуларните јадења од корејската кујна и бидејќи Poké Bowls постојат во Германија, секој знае колку се здрави шарените јадења. Типичното јадење од Кореја содржи неколку производи за слабеење. Во прилог на ориз, има многу протеини во форма на јајце, одредена пикантност со гочујанг (црвена чили паста), зеленчук богат со витамини и говедско месо во сад. Обично со неа се служи супа или други придружни јадења. Корејското јадење не само што ве исполнува долго време, туку и ви обезбедува уникатен вкус благодарение на различните состојки.
Гим е солени и исушени лисја од алги кои се јадат или исправени или завиткани со месо, зелена и ориз. Ако го нарачате како гарнир во ресторан, на пример, ќе се исече на мали ленти, ќе се пече со масло од сусам и ќе се посипе со сол и ќе се сервира.
Галби
Галби се маринирани и ребра од говедско месо на скара. Тие се ставаат во лук, масло од сусам, шеќер, млад кромид и соја од соја преку ноќ, потоа се сечат на мали парчиња и потоа се пржат додека не се сочни на скара.
Корејски скара
Корејците сакаат свежо подготвено месо од скара. Булгоги е она што тие го нарекуваат ретко исечено свинско, говедско или пилешко, кое се пржи во зачинета маринада направена од шеќер или сок од круша, масло од сусам, лук, млад кромид или соја од соја. Банчан се служи со тоа.
Борича и женшен
Ако пиете многу вода, тоа влијае на вашата кожа. Станува поубаво и погусто - затоа што депоата за влага на кожата исто така се надополнуваат со доволно вода. Но, Корејците сакаат вода премногу еднострана. Тие претпочитаат да имаат чај од женшен. На крајот на краиштата, коренот на женшен потекнува од Кореја. Се смета за природен лек, кој делува смирувачки, балансирачки и детоксицирачки на организмот.
Борича е чај од јачмен со малку вкусен вкус на орев, кој исто така се пие во Кореја. Полн е со антиоксиданти кои обезбедуваат сјаен, свеж тен.