Диета со краставици
Диетата со краставици го детоксифицира организмот, интензивно се навлажнува и помага да изгубите 2 килограми за само три дена.
Но, оваа диета е дел од категоријата молња диети ? и не треба да се чува повеќе од неколку дена, бидејќи е малку калорично и не му дава на организмот сите хранливи материи што му се потребни.
Една од холивудските starsвезди која ја освои диетата со краставици е ennенифер Анистон. По три дена диета, актерката паузира 2-3 недели, а потоа ја повторува.
Тајната на одржување на фигурата по диетата со краставици е постепено враќање на вообичаената диета, во спротивно килограмите можат да се таложат двојно повеќе, пишува докторулзилеи.ро.
Мени за исхрана со краставици
ПОЈАДОК: Парче леб од интегрално брашно со парче шунка, сад од салата од краставица, чаша незасладен чај. Друга опција: чаша обесен јогурт, со парче греам леб и два средни краставици;
СНЕК: салата од краставица или сок од краставица;
РУЧЕК: салата од краставица со јајце и парче леб од интегрално. Јајцето може да се замени со пилешки гради на скара. Друго јадење може да биде крем сирење, со краставици, кромид и копра;
СНЕК: чаша сок од краставица или овошен сок;