Диета со кромид Womanената денес
Ако сте решиле да изгубите тежина, изберете неконвенционална диета - диета со кромид
Диетата со кромид може да ви помогне да изгубите до 5 кг за една недела, а ова доаѓа во позадина на целосна ситост, со други зборови, не мора да се откажувате од омилената храна, што е поретко во диетите. ослабени.
Предноста на оваа диета е што можете да консумирате количина кромид во која било количина што сакате и особено во кое било време кога сакате.
Рецептот за супа од кромид е како што следува:
Потребни ви се 8 големи кромидчиња, исчистени и исецкани (сецкани по вкус), варени во тенџере со 2,5 л вода. Додадете половина килограм боранија, половина килограм маслинки без јама и малку зеленчук. Сварете сè на тивок оган околу. еден час.
Со оваа супа треба да „одите“ и на работа и на други места каде што треба да пешачите, за време на диетата, од оваа причина би било добро да купите страдалник, или убава тегла во која ќе пренесувате супа од кромид.
Диетата со супа од кромид се чува непрекинато 5 дена, но можете да ја повторите по пауза од 1-2 недели, како што е наведено од телото.
Структурата на диетата со кромид:
Месеци: јадете супа од кромид во текот на целиот ден, можете да јадете супа колку што сакате, но користете мали голтки. Може да пиете и незасладен чај.
вторник: пијте супа во текот на денот, а на ручек можете да јадете салата (сурова, без мајонез или други такви хулахопки). Консумирајте и незасладен чај, во посакуваната количина.
Среда: ова е денот кога не се троши ништо, дури ни супа. Не пијте незасладен чај. Пијте само обична вода.
Четврток: пијте супа во текот на денот, со мали голтки, а на ручек можете да јадете 250 гр чисто кравјо сирење.
Петок: пијте супа од кромид наизменично со незасладен чај.
Ова е брза, но драстична диета, поради што телото не треба да биде дерегулирано земајќи ја оваа диета подолго време. Сепак, можете да го чувате подолг период, со паузи.
Исто така е важно да се запамети дека оваа диета со супа од кромид ќе предизвика мала промена во метаболизмот, поради што преминот од диета во нормална диета треба да биде мазен, а не да се занесува со други зборови, веднаш. откако ќе ја завршите диетата. Обидете се да јадете во умерена количина, лесно сварлива храна, така што преработката на овие намирници не е скучна работа за желудникот, а килограмите ви се враќаат вообичаено отколку порано.