Диета со крвна група - корисна или глупост
Диетата со крвни групи е пронајдок на американскиот натуропат Питер Ј. Д 'Адамо. Според неговата теорија, крвната група ви кажува која диета најмногу одговара на вашиот тип. Во зависност од тоа дали нашето тело личи на номадите, земјоделците или ловците од камено доба, ни треба друга храна што е прилагодена на овој начин на живот. Во 1996 година, натуропатот Д 'Адамо го претстави својот концепт на диета во својата книга, која стана светски бестселер и беше преведена на 50 јазици. Скоро сите нутриционисти јасно ја критикуваа диетата. Германското друштво за исхрана нагласува дека здравствените придобивки од исхраната со крвна група во никој случај не се докажани.
Секоја крвна група различно ги апсорбира протеините
Натуропат Д Адамо додели различни форми на живот на луѓе од камено доба на одредена крвна група. Според неговата теорија, крвната група 0 развила добра пред 40 000 години, крвната група А пред 20 000 години, крвната група Б пред 10 000-15 000 години и крвната група АБ пред само околу 1000 години. Од ова тој изведува типични диети кои точно одговараат на крвната група. За ловџиите од камено доба се вели дека биле претставници на крвна група 0, седечки луѓе и земјоделски земјоделци имале крвна група А, номадски народи биле луѓе со крвна група Б според оваа теорија Концептот на Д Адамо за одредени протеини во храната - и секогаш различен. Овие протеини (лектини), кои се консумираат заедно со храна, би требало да реагираат и да се групираат заедно со крвните клетки на одредена крвна група. Ова задебелување доведува до оштетување на телото.
Така функционира диетата со крвна група
Основата на диетата е претпоставка дека се развива индивидуална, специфична телесна хемија од секоја крвна група. Затоа, Peter J. D 'Adamo создаде посебен нутриционистички концепт за секоја крвна група. Групите А, Б, АБ и 0 имаат различни диети засновани на навиките во исхраната на нашите предци кои припаѓале на иста крвна група. Се вели дека диетата за крвна група помага при чир на желудник, дијабетес мелитус и слаб имунолошки систем. Адвокатот Д 'Адамо исто така тврди дека самите пациенти со СИДА и рак треба да го подобрат своето здравје. За лекарите и нутриционистите, оваа теорија изгледа премногу едноставна за да може да се верува.
Класификација на групи на храна
Фиксните правила се основа на исхраната со крвна група. За оние со крвна група 0, месото, зеленчукот, овошјето и рибата се корисна храна. Треба да избегнувате млеко и производи од жито. Зеленчук, овошје, житарки и риба се препорачуваат за луѓе со крвна група А. Треба да избегнувате месо и млечни производи. На луѓето со крвна група Б им е дозволено да јадат месо, зеленчук и млечни производи. Вашето тело реагира неутрално на риба, па затоа не треба да консумирате производи од жито. На луѓето со крвна група АБ им е дозволено да јадат месо, зеленчук и риба. Телото треба да се избегнува неутрално на овошјето, житарките и млекото. Ако сега го прилагодите менито на индивидуалните крвни групи, дебелината може да се намали, а многу болести може да се олеснат, па дури и да се избегнат.
Медицински неодржливи побарувања и сомнителни придобивки
За Peter J. D 'Adamo едно е сигурно: Постојат корисни, неутрални јадења и храна што треба да се избегнуваат, бидејќи имунитетот има антитела специфични за крвната група. Сите намирници кои се косат со оваа диета, а која тој ја смета за природна, се отровни за организмот.
Меѓутоа, бидејќи луѓето ги прекршиле овие строги правила многу векови без да претрпуваат сериозни здравствени последици, неизбежно се поставува прашањето за смисла и здравствени придобивки од оваа диета. Денес нутриционистите знаат дека улогата на лектините во храната е јасно преценета. Напротив, германското друштво за исхрана (ДГЕ) смета дека скоро сите растителни лектини се безопасни. Никогаш не е откриено дека овие протеини предизвикуваат крвни клетки да се собираат заедно. Научниците се убедени дека придобивките од исхраната специфична за крвната група мора да се доведат во прашање, бидејќи диетата нема никаква научна основа. Ниту, пак, не можеше да се воспостави врска помеѓу исхраната на крвната група и подобрувањето на клиничките слики.
Заклучок:
Диетата не се докажала, па дури и е класифицирана како опасна од многу лекари. Крвната група нема најмало влијание врз здравјето на луѓето. Тие треба да бидат познати само по трансфузија на крв.