Диета со крвна група - слабеење
Диетата со крвни групи е прилично невообичаена варијанта на диети во однос на нејзината концепција и применливост. Како што веќе вели името, исхраната со крвни групи се однесува на различните главни крвни групи А, Б, 0 и АБ на луѓето. Оваа форма на диета е контроверзна по својот начин на дејствување и од науката е наречена глупост.
Факти кои вреди да се знаат за исхраната со крвна група
На Пронаоѓач на диета во крвната група беше Американецот Питер Д`Адамос. Лекарот и алтернативниот лекар обезбедува Врски помеѓу генетските предодредени Групи на крв на луѓето и на Обнова или компатибилност на различни храна и состојки на храна.
Внесувањето храна треба да се заснова на индивидуалната крвна група.
Здравствениот исход што треба да се очекува по завршувањето на исхраната со крвна група не вклучува само еден Намалување на телесната тежина, но во исто време многу различни ефекти поврзани со здравјето кои можат дури и да ја поддржат терапијата на болести - колку што е теоријата за исхраната на крвната група.
Како работи диетата со крвни групи
Врз основа на бројни публикации засновано на Диета со крвна група на оние што постојат уште од постоењето на човекот Групи на крв.
Овие во основа се одредуваат со специјални протеини кои се присутни и во течните компоненти на крвта и на црвените крвни зрнца.
Исто така во Храната е специфичен протеин достапни, кои се познати како лектини и се одговорни за осигурување дека одделните компоненти на храната не се претвораат на ист начин во метаболизмот.
Ако лектините содржани во храната не се совпаѓаат со протеините типични за крвната група, ова доведува до згрутчување на крвта.
Исто така клоцај Нарушувања во метаболизмот што може да придонесе за зголемување на телесната тежина и обратно за намалување на телесната тежина.
Во исхраната со крвни групи, храната во основа е поделена на следниве категории:
- Многу сварлива
- Неутрален
- да се избегне
Тој исто така дава посебни совети за храна за секоја крвна група:
- Крвна група 0 - ловец: се јаде месо и риба и треба да избегнуваат пченица и жито. Мешунките, како грав или леќа, исто така, не треба да се јадат.
- Крвна група А - земјоделец: треба да јадат само вегетаријанци. Тука треба да избегнувате пченица и млечни производи.
- Крвна група Б - номад: Јагнешко, риба, дивеч е дозволено. Од друга страна, живината, пченицата и школките се забранети. Млечните производи треба да се консумираат само на големо.
- Крвна група АБ - модерен тип: Треба да биде вегетаријанска. Тука исто така можете да уживате во жито, млечни производи и јајца.
Она што авторот на диетата го користел за да ја направи оваа класификација, за жал не е 100% докажано и документирано - затоа, не ве изненадувајте;)
Предности на исхраната со крвна група
До сега се нема јасно докажани придобивки познат по исхраната на крвната група. Претпоставените придобивки се засноваат на претпоставки.
Нема научно докажани предности.
Недостатоци на исхраната во крвната група
Недостатоците на исхраната во крвната група се доста разновидни, особено затоа што во нејзината основа се сомнева во ефикасноста. Луѓе со А. Исхрана за слабеење на крвни групи не би било лесно да се спроведе потребниот избор на храна според спецификациите на пронаоѓачот.
Ова е очигледно од фактот дека Категоризација на одделна храна е тешко разбирливо и неразбирливо. Некои од информациите се контрадикторни едни на други.
Екстремите се исто така нездрави Ограничувања на внесот на жито со некои крвни групи. Покрај тоа, урамнотежената исхрана не е можна со диета со крвни групи, а навиките на здрава исхрана може дури и да бидат нарушени.
Заклучок
Диетата со крвни групи не може да се потврди со тековно познато научно знаење.
Досега ги има нема докази, дека крвните групи се директно поврзани со искористеноста на храната.
Исто така, постојат нема научни докази дека и очекуваното траење на животот и здравјето можат да бидат под влијание на диета зависна од крвна група.