Диета со крвни групи ДИЕТА КРВНА ГРУПА - PDF Бесплатно преземање
Не јадете десерти, вклучително и овошје. Тие го нарушуваат здравото варење и доведуваат до процеси на ферментација и формирање на габи во цревата. Ако претходно сте јаделе мусли од свежо зрно, прво оставете го житото да никне и потоа смачкајте го во снегулки. Пробајте мусли направено од просо, амарант, тигар ореви или други зрна без глутен. Користете сорти со ниска киселина како овошје. Оставете млечни производи. Ако јадете јајца, тогаш само од оптимално одгледување пилешко и јадете ги јајцата што е можно сурови (на пр. Многу меко варено или како многу кратко пржено пржено јајце). Кога купувате, секогаш давајте предност на локалното овошје и зеленчук. Изберете старо овошје и зеленчук. Современите сорти (особено со јаболка, портокал, ананас, но исто така и со морков и цвекло) се одгледуваа за висока содржина на шеќер, што значи дека овие плодови содржат многу шеќер и затоа имаат прекрасен вкус, но тие се јасни посиромашни во минерали од оригиналните таканаречени сорти на земја.
