Диета со крвни групи - Слика 7 - INGИВЕЕЕ ДОМ

групи

Нашата крв одредува што треба и што не треба да јадеме - барем тоа е она што др. Питер Д’Адамо во својата книга „Јади како што треба за типот“, објавена во Америка во 1996 година. Теза: јадеме погрешна работа, згрутчување на крвта, се чувствуваме болни и се дебелееме. Д'Адамо доделува одредена храна на секоја крвна група: група 0 се јадечи на месо, крвни групи А и АБ треба да станат вегетаријанци, а групата Б толерира дивеч, јагнешко и длабоко море, но е штетна за себе со пилешко и школки.

Предности: Диетата генерално ја изострува нечија свест за сопствената исхрана. Учите да обрнувате внимание на сигналите од вашето тело.

Недостаток: Недостасува научна основа и агломерацијата на храна, но по храна не е документирана. На некои крвни групи им се препорачува и еднострана диета, што може да доведе до оштетување на недостаток. Концептот доби многу лоши оценки на Stiftung Warentest.