Диета со ледена бања (телесната тежина)
Еј момци, повторно сум јас 💕 Дали некогаш сте слушнале за фактот дека капењето во ледена вода неколку минути согорува калории? 🔥 би сакал да тестирате дали навистина работи 😊 (јас сум жена, 13 години, 1,60 см 49), 8 кг
5 одговори
Како што веројатно многумина веќе ви напишале, таквата „диета“ не треба да има никаков ефект. Точно е дека обемот на телото што се лади со него се намалува малку, т.е. за неколку мм, но по некое време (т.е. на вообичаена собна температура) ова треба да се промени. Така накратко: не трае долго, затоа за жал не ви носи добро, но да бидам искрен мислам дека не мора да ослабете:) lg
Така, навистина нема да изгубите тежина на тој начин, но трошите скоро 3,5 килокалории кога замрзнувате. Прибл. 160 на час без движење
Не треба да слабеете, МИСЛИТЕ. Јас сум 1,62 и тежам така. Ако изгубите 5 или 10 килограми, сега имате недоволна тежина!
Не дозволувајте тоа да значи лошо:) сè уште растете и тежината се распределува на големината
Се надевам дека прашањето не е сериозно смислено.
Ако е така, ве молиме, воздржете се од вакви глупости, хипотермијата може да биде опасна по живот.
И. 49,8 кг на висина од 1,60 м навистина не е премногу.
дали знаевте дека согорувате калории кога вежбате?
слични прашања
Здраво луѓе, јас сум на диета и за 2 месеци ослабев 9 килограми од 63 килограми на 54,5 килограми, но веќе 2 недели немам изгубено ништо, иако јадам исто толку и исто така се занимавам со многу спортови, вчера направив 15 минути обука за ХИИТ, Денес имам екстремно болни мускули и едвај се движам. Или пешачете нагоре и надолу по скалите 30 минути бидејќи ова согорува многу калории, а јас исто така правам трианирање на абдоминалните мускули. зошто не го земам тогаш?
Вчера се измерив и имав 54,5 килограми и денес е 55,0 килограми како може да биде тоа? Бидејќи јадам само 650 калории дневно во мојата диета и вчера согорив уште 350 калории преку вежбање
Еј:) Значи, неодамна ја најдов оваа слика на една страница и сега сакам да знам дали навистина работи ?: О Дали навистина согорувате калории кога се капете во ладна вода?
Здраво луѓе:) Јас сум на диета вчера се измерив. И ослабев половина килограм, па сега изедов 700 калории денес и вежбав 1 час 45 минути и согорив околу 400 калории или повеќе. Може ли до вечерва повторно да го соблечам? Затоа што тогаш не јадев многу калории затоа што работев многу. Ме интересира дали нешто такво работи воопшто.: D благодарам однапред.
Дали е вистина дека потоа потрошивте 1000 калории? Или колку калории има приближно
Секој ден вежбам 40 минути на тренер за крос и не се потив неколку дена. За жал, не успеам да тренирам подолго од 40 минути. Значи, моето прашање беше, дали можете да согорите калории без потење?
Здраво
Би сакал да знам колку калории согорувате на 10.000 чекори приближно?
Кога имате брза прошетка и ќе завршите поголем дел од работата со еден потег, така да се каже.
Јас сум женка, висока 23 и 171 см.
Колку калории согорувате кога одите картинг 10-20 минути?
Прво губите вода и така со диета. Но, кога телото започнува да согорува маснотии? Значи, од колку дена се распаѓа маснотијата ако ги намалите калориите ?
На пример, ако јадам исти калории секој ден затоа што сум на диета и секогаш согорувам 500-600 калории повеќе отколку што јадам, тогаш ќе ослабам. Но, ако, на пример, сега вежбам 1 час тренинг со високи перформанси каде што се согорени 800 калории што е околу 1400 калории повеќе, треба ли да јадам повеќе тој ден? или поточно како пред некој ден.
На Интернет наидов на изјавата дека гледањето хорор филм согорува исто толку калории како и пешачењето 30 минути. Дали е тоа точно .
Многумина велат дека не слабеете од вежби за јачина, но некои исто така велат дека согорувате калории затоа што вежбите се напорни и дури имам слушнато дека продолжувате да согорувате калории и до 24 часа по вежбите, што е точно сега ? На пример, ако направам 40 минути кардио, а потоа 30 минути тренинг со сила, дали е тоа добро? или треба да направам само кардио? (Сакам да ослабам и исто така малку да го тонирам моето тело)