Диета со лимон - добро познат метод на детоксикација и губење на тежината

Диетата со лимон е позната и како „кралица на лековите за детоксикација“ и има традиција над 50 години, дури и ако таа стана позната особено во последниве години поради славните кои ја пробаа и кои се декларираа многу задоволен. Диета со лимон тоа е многу ефикасно во отстранувањето ТОКСИН од телото, но исто така и во процес на слабеење и е многу погоден за оваа сезона.

Како да започнете диета со лимон

Нутриционистите препорачуваат да се резервира период на „транзиција“ пред вистинската диета. На пример, можете да започнете со преместување во А. вегетаријанска диета за недела, така што телото е многу подобро подготвено за она што следува. Исто така, оние кои консумираат кафе и газирани пијалоци треба да намалат, па дури и да намалат ја елиминира потрошувачката во текот на подготвителната недела. И, за да избегнете главоболки кои доаѓаат со откажување од кафе, се препорачува да се консумираат витамин Б5.

Диета со лимон за детоксикација го предлага следниот план: да се пие лимонада што содржи лимон, малку јаворов сируп, црвен пипер и вода и држете ја диетата приближно 10 дена. Еве што треба да направите:

1. Да се пие наоколу 6-12 чаши од овој пијалок секој ден, 10 дена, без да консумирате ништо друго.

2. За да се следи режимот на детоксикација, диетата со лимон вклучува и лек со вода и сол, да се елиминираат токсините од цревата секој ден. Можете исто така да влезете незасладени чаеви со лаксативно дејство.

3. Имајќи предвид дека не можете да јадете цврста храна, диетата со лимон не може да се чува подолго од 10 дена.

По завршувањето на диетата, се препорачува постепено да се воведува храна: првиот ден чаша сок од портокал, во втората супа од зеленчук, потоа овошје и зеленчук 3 дена. Не е препорачливо да јадете премногу во првите денови бидејќи може да биде опасно по здравјето. Постепено воведувајте во исхраната риба, месо, јајца, млеко.

Диета со лимон, колку и да изгледа опасно, првично беше третман за третман чиреви, а неговата цел е да му даде 10-дневен одмор на дигестивниот тракт, така што додавањето на друга храна ја спречува неговата ефикасност. Според пронаоѓачот на диетата, Стенли Бароуз, додавањето витамини и минерали не помага, а лимонот и јаворовиот сируп се доволни за да ја задржат енергијата во организмот.

Оригиналниот рецепт на диета со лимон е како што следува:

2 лажици сок од лимон
2 лажици јаворов сируп
лажичка црвен пипер
300 мл вода

Диетата не се препорачува за луѓе со срцеви проблеми, оние кои неодамна направиле трансплантација или страдаат од други дигестивни нарушувања.

Што велите, би пробале ваква диета?