Диета со лимон, наједноставното решение за слабеење DCNews

Диетата се препорачува да се започне во понеделник.

Ден 1

На првиот ден, треба да подготвите пијалок базиран на вода и сок од лимон. Пијте го овој пијалок во текот на денот. Можете да користите природен засладувач.

Ручек и вечера: за овие два оброка треба да јадете само варен зеленчук. Избегнувајте компири.

2 ден

Ручек: Салата врз основа на зелени лисја, моркови и домати. Придружете го ова јадење со две чаши вода со лимон.

Вечера: варено јајце придружено со дел од кафеав ориз и две чаши сок од лимон.

3 ден

Ручек: пилешки гради на скара, салата од зелка.

Вечера: дел од кафеав ориз и варено јајце, две чаши вода со лимон.

4 ден

Ручек: риба на скара, две чаши незасладена лимонада.

Вечера: тиквички полнети со кафеав ориз и сирење, пире од моркови и две чаши незасладена лимонада.

5 ден

Ручек: салата од говедско месо, домат и краставица на скара.

Вечера: печени пилешки гради (без кожа), доматна салата и зелена салата, две чаши лимонада.

---