Диета со лубеница - калории и придобивки

Летото заврши, и многу од летните плодови, како и добро познатото диња, тие почнуваат да се наоѓаат сè помалку. Лубеницата е едно од највкусните чуда на природата, кое ги натрупува тезгите во сезоната, заедно со нејзиниот близок роднина, лубеницата.

Потекнува од Централна Азија и Блискиот исток, и отсекогаш обезбедувал вода и спасувачка храна за уморни патници во тие суви региони и се препорачува во многу диети и третмани, кои содржат шеќер, каротин, витамини А, Б1, Б2, Б6 и минерални соли. (калиум, фосфор, калциум и железо).

лубеница

Диета со лубеница се препорачува кај разни болести (анемија, ревматизам, запек, нарушувања на апетитот, дерматоза, бронхитис, функција на тироидната жлезда, дијабетес во умерени количини, гихт), во диети за слабеење но и за детоксикација на организмот. Може да се консумира како такво или со малку шеќер (ако не се плашите од калории), во форма на сок или компот, во салати, џемови или пудинзи.

Масажа со сок од диња ја враќа еластичноста на кожата, има навлажнувачки и смирувачки ефект. Ако имате иритации, благи изгореници или алергии, може да нанесете парче диња на местото 15-20 минути. По маска од јадро од диња измешана со рендан морков и сок од портокал (сува кожа) или сок од лимон (мрсна кожа) ќе изгледате одлично за една вечер во градот.

Иако е многу слатко, содржи помалку шеќер од братот или сестрата или лубеницата, така што може да се конзумира без премногу внимание во случај на диети. Тоа е овошје со корисни ефекти во кое треба целосно да уживате во овој период, за сите придобивки што му ги носи на организмот. Кулинарски мрежи што содржат диња тие имаат егзотична и малку неконформистичка нијанса.