Диета со малку јаглени хидрати - диета што ве прави болни - општество
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Диета со малку јаглени хидрати: диета што ве прави болни
Принципот „Ниска јаглени хидрати“ е хит меѓу оние кои сакаат да ослабат. Сепак, според една студија, секој што целосно ги елиминира јаглехидратите во исхраната, му штети на неговото здравје.
Да се најде вистинската диета може да трае долго: некои експерти советуваат целосно да се избегнуваат маснотии, други препорачуваат диета без шеќер, а трети се залагаат за избегнување јаглени хидрати. Но, оваа „диета со малку хидрати“ може да ги оштети крвните садови. Според професионалното здружение на германски интернисти, ова било резултат на американско истражување
Отворете ја сликата на нова страница
На пат да ја сонувате тежината е подобро да се избегне "диета со малку јаглени хидрати".
„Можно е механизмот за поправка во крвните садови да е ослабен од овој вид на исхрана“, вели претседателот на здружението Волфганг Везиак. Ризикот од оштетување на крвните садови од атеросклероза, „васкуларна калцификација“, е зголемен. Сепак, вредностите на крвта остануваат непогодени од оваа диета.
За студијата, глувците биле поделени во три групи, од кои едната добила диета со малку јаглени хидрати. Овие животни добиле 28 проценти помалку тежина во споредба со другите глувци. Но, во исто време, по само шест недели, атеросклерозата или „васкуларната калцификација“ беше двојно понапредна.
Групата со ниски хидрати немаше поголеми нивоа на холестерол и покрај значително поголемите оштетувања на крвните садови. Сепак, глувците кои се хранат со малку јаглени хидрати имале околу 80 проценти помалку таканаречени ендотелијални прогениторни клетки отколку животните од другите две групи. Овој тип на клетки се верува дека е вклучен во санирање на оштетувањето на крвните садови. Во дополнителни студии, истражувачите откриле дека диетата со малку јаглени хидрати ја влошила обновата на циркулацијата на крвта по оштетување на крвните садови за скоро 40 проценти.
При проценка на кардиоваскуларниот ризик кај луѓето, нивото на липидите во крвта е многу важно. „Резултатите од овие студии сугерираат дека само овие вредности не се доволни за да се процени ризикот од можни срцеви или васкуларни болести предизвикани од одредени влијателни фактори како што е диетата“, вели Весијак. Сепак, овие наоди ќе треба да се потврдат во понатамошните студии на луѓе во секој случај.