Диета со мандарини

диета

Диета со мандарини. За само пет дена изгубите два килограми. Мандарините се борат со чувството на глад, даваат чувство на ситост, помагаат при варење, промовираат транзит на цревата, се борат со задржување на течности. Ова мени треба да се следи пет дена, губејќи скоро 2 килограми. Се препорачува да пиете многу течности и да вежбате 30 минути секој ден.

Диета со мандарини. За само пет дена изгубите два килограми. Појадок: 1 чаша обезмастено млеко, 1 мандарина. До ручекот: испијте чаша природен сок од мандарина со засладувач.

Диета со мандарини. За само пет дена изгубите два килограми. Ручек: Чинија ориз зачинет со мандарини и чинија зеленчук зготвена со лесна супа и јадете онолку мандарини колку што сакате.

Диета со мандарини. За само пет дена изгубите два килограми. Попладне: 1 јогурт со малку маснотии, 50 грама диетално сирење, 1 мандарина.

Диета со мандарини. Вие губите два килограми за само пет дена. Вечера: 1 чаша супа од зеленчук и јадете онолку мандарини колку што сакате.