Диета со мед и цимет - CosmeticLine

Циметот, многу ценет зачин, може да се претвори во вистински сојузник во диетите во комбинација со мед. Мешавината од мед и цимет ќе ги забрза пиперките. Диетата со раковини и мед може да биде почетна точка за да изгубите до 2 кг за една недела без да ја промените вашата исхрана.

Два вида цимет:

Цимет (Cinnamonum tamala или Cinnamonum zeylanicum) или цејлонКинески цимет (Cinnamonum cassia) или касија

И двата вида цимет имаат исти терапевтски ефекти, истакнувајќи дека кинескиот цимет е потешко да се толерира во дигестивниот тракт, иако е посилен антибиотик и антифунгални. Од друга страна, ефектите на циметот се подобро толерирани од телото, дејствувајќи посилно врз централниот нервен систем и психата. Така, ќе се откупи само целанска (автентична) цимет од Индија, Шри Ланка, Мадагаскар и Бразил.

Користено одделно, и медот и циметот имаат неверојатни својства, поради мноштвото хранливи материи што ги содржат секој од нив: витамини, минерали, шеќери, ензими, органски киселини, антиоксиданти.

Студија објавена во „Journalурнал на меѓународното здружение за спортска исхрана“ покажа дека циметот има значајна улога во намалувањето на маснотиите во телото. На пациентите со пред-дијабетес им беа дадени 500 мг цимет (еквивалентно на половина лажичка) растворени во вода 12 недели. Следејќи ја оваа студија. Забележано е дека потрошувачката од околу 3 грама (лажичка и пол) цимет на ден доведе до подобрување на функцијата на инсулин.

Друг корисен ефект на шејкерот во ремените за слабеење? Ефектот од „намалување на апетитот“ е забележан, главно кога чувствуваме потреба за нешто слатко. Многу нутриционисти препорачуваат да користите мала кутија во која има цимет, ванила, кора од портокал, кафе, што е доволно за мирис за да се отстрани потребата од грицкање. Малку цимет во прав додаден во чајот исто така ќе го намали апетитот.

Диета

За да ја следите оваа диета потребни ви се само три состојки: цимет, мед и вода.

состојки
- половина лажичка цимет во прав (цејлон);
- лажичка природен мед;
- чаша вода (250 мл.)

Начин на подготовка
Во сад се нарекува цимет, додадете чаша топла вода. Оставете да се крчка 15 минути, а откако ќе се олади смесата, додадете го медот. Пијте половина чаша наутро, другата половина навечер, по можност половина час пред јадење или легнување. Во зависност од вашите желби, количините може да се зголемат, па можете да пиете повеќе од смесата во текот на еден ден. Третманот за слабеење со цимет и мед може да се чува за период од 2 недели, а доколку е потребно, може да се продолжи по пауза од еден месец.

Како помага да се намали телесната тежина?

Редовно земена, оваа мешавина доведува до губење на тежината и спречува таложење на маснотии во телото. Тоа помага да се намали гладот и се намалува апетитот за слатка храна. Ја регулира активноста на панкреасот, продолжувајќи ја состојбата на ситост, учествувајќи во процесот на согорување на маснотии и спречување на формирање на вишок масно ткиво.

Мерки на претпазливост и контраиндикации

Цимет е контраиндициран кај бремени жени и доилки, чиреви, деца под 2-годишна возраст и лица алергични на овој зачин. Продолжената администрација на цимет од дијабетичари може исто така да го зголеми ризикот од хипогликемија или значително да го намали шеќерот во крвта. Добро е да се знае дека циметот комуницира со лекови за намалување на гликоза или за разредување на крв. Луѓето со хормонални проблеми ќе се консултираат со лекар пред внатрешната администрација на зачинот.

Цимет во големи дози или во форма на есенцијално масло не е индициран за бремени жени и деца.

Практичен совет

Кога се готви, циметот станува горчлив. Додадете го на крајот.