Диета со Мел Гибсон со која изгуби 14 килограми за два месеци - CSID Што се случува доктор

диета

Многу од актерите минуваат низ радикални промени кога станува збор за улогите што ги добиваат за идните проекти. Да се ​​потсетиме на Кристијан Бејл, кој е едноставно непрепознатлив во продукции како „Vicele“, „The Machinist“ или „Batman Begins“. Во случајот на Мел Гибсон, актерот не решил да ослабе затоа што се подготвувал за улога, но едноставно не бил задоволен од изгледот на неговото тело.

Мел Гибсон успеа да изгуби 14 килограми за само два месеци, а оваа промена во животот на актерот настана случајно. Сè започна кога нутриционистот Сем acksексон и 62-годишниот актер се запознаа во еден ресторан во Сиднеј. Иако реакцијата на многу обожаватели на глетката на славниот актер би била да се сликаат со него, жената, сама на маса, започнала да разговара со него, и на крајот, двете размениле телефонски броеви.

Мел Гибсон се пожали на вишокот килограми со кои се бореше како што старееше, а кога го слушна тоа, Сем му понуди да му помогне во интензивна програма, ветувајќи видливи резултати за само осум недели. Се чини дека нутриционистот го одржа својот збор и за само два месеци, актерот успеа да изгуби 14 килограми. Уште од нивната прва средба во јуни, Сем и призна на Нова идеја дека секое утро се буди со пораки од актерот.

„Даваме околу 30 пораки на ден и се јавуваме на FaceTime неколку пати неделно“, вели нутриционистот, мајка на две деца. „Силен глушец, немам време да тренирам денес, добро?“, Сем даде како пример една од пораките добиени од актерот. „Не е во ред. Влезете на неблагодарна работа! “- беше нејзиниот одговор.

Строгиот распоред и диета на Сем acksексон му помогнаа на Мел Гибсон да изгуби 27 инчи во половината. Бидејќи беше крајно возбуден од резултатите, актерот призна во видео на Youtube: „Облеката ми одговара, грбот повеќе не ме боли и спијам многу подобро. Во суштина, јадете почесто, но подобро… барем тие се вклопуваат во огледало! “.

Според News.com, актерот открил каква е неговата диета и што треба да јаде за петте оброци на ден:

  • ПОЈАДОК: Омлет со домати и бугарска пиперка
  • СНЕК (3 часа подоцна): Протеински шејк
  • РУЧЕК (3 часа подоцна): Пилешко со аспарагус, брокула и боранија со сладок компир
  • СНЕК (3 часа подоцна): Протеински шејк
  • ВЕЧЕР (3 часа подоцна): лосос на скара со печен компир и зелена салата