Диета со метаболички промени - Клуб

Може ли да ми ја испратите книгата за диети Motignac во електронски формат? мојата адреса е [email protected].

Имав колега кој ја држеше оваа диета и изгуби многу 40 кг за околу 6-8 месеци.

Диетата мора да се чува 13 дена и точно како што е напишано, без измама! Храната не може да се замени затоа што повеќе не ги дава посакуваните резултати, ова е диета што го менува метаболизмот. Ако се чувствувате многу гладни, пијте вода! За време на диетата, пијте најмалку 2 литри вода на ден.

- утро - кафе (1 коцка шеќер)

- ручек - 2 тврдо варени јајца, варен спанаќ, домат

- вечер - 200 гр говедско месо, зелена салата со масло и сок од лимон

- утро - кафе (1 коцка шеќер)

- ручек - 200 грама шунка, природен јогурт

- вечера - 200 гр говедско месо, зелена салата со масло и сок од лимон

- наутро - кафе (1 коцка шеќер), парче тост

- ручек - 2 тврдо варени јајца, парче шунка, зелена салата

- вечера - варен целер, домат, свежо овошје

- наутро - кафе (1 коцка шеќер), парче тост

- ручек - 200дл 100% природен сок од портокал, природен јогурт

- вечера - 1 тврдо варено јајце, 1 рендан морков, 200 гр диетално урда

- наутро - голем рендан морков, сок од лимон

- ручек - 200 гр варен треска, сок од лимон, лажичка путер

- вечера - 250 гр пилешко на скара, со зелена салата со масло и сок од лимон

- наутро - кафе (коцка шеќер), парче тост

- ручек - 2 тврдо варени јајца, голем рендан морков

- вечера - 250 гр пилешко, зелена салата со масло и сок од лимон

---