Диета со минимализам
Само живејте во изобилство
Минимализмот првенствено се поврзува со расчистување, малку имот или едноставниот живот. Еден аспект што особено ме фасцинира во моментов е неговото влијание врз нашата исхрана. Многу експерти за расчистување, како што е Карен Кингстон, открија врска помеѓу собирање имот и дебелина. Се разбира, тоа не важи за секого. Не секој што поседува многу е со прекумерна тежина, а некој со прекумерна тежина не мора да поседува многу.
Сепак, оваа врска може да се забележи кај многу луѓе. Од една страна, тоа е затоа што постои одредена тенденција кон изобилство: ПОВЕЕ потоа се изедначува со ДОБРО. Од друга страна, тоа се должи на пасивен начин на живот. Ова се изразува, на пример, во фактот дека брзите готови јадења се претпочитаат од готвењето или дека животот се одвива на каучот.
Оние кои живеат пасивно ги занемаруваат своите животи, своите добра и себеси
Пасивен начин на живот обично произлегува од чувството на презаситеност. Тогаш имаме тенденција да јадеме или да консумираме други работи за да го одвлечеме вниманието. Ако ова стане трајно, тоа ќе се забележи во нашиот стан и на нашето тело. Се повеќе и повеќе работи се акумулираат. Во одреден момент има толку многу нарушувања што ни станува сè потешко да расчистиме и да се средиме.
Патот низ нашите добра е начин на промена на нашите животи
Сè што исчистуваме веќе нема никакво влијание врз нашите животи. Значи, се менува со секој дел што го располагаме. Експертот за расчистување Питер Волш доби многу повратни информации од неговите клиенти за тоа колку им се променил животот откако го расчистиле нивниот имот. Како позитивен несакан ефект, многумина изјавија дека исто така изгубиле тежина.
Само можам да го потврдам ова искуство. По првото расчистување на кампањата, почнав да ги доведувам во прашање моите навики во исхраната - исто како што ги испрашував сите предмети ако ми требаат. Се покажа дека всушност ми требаше многу помалку да се заситам. Сфатив дека се хранам исто како што го полнев станот со имот. Конечно престанав да го правам тоа и со сето изобилство опции за јадење, го најдов патот назад во добри размери.
Кој се грижи за својот имот повторно се справува со неговиот живот
Тој повраќа преглед на тоа. Под сите ѓубре, она што е навистина важно во животот, повторно доаѓа до израз. Одеднаш се појавуваат нови цели. Тие ги мотивираат луѓето да преземат акција со цел да ги постигнат. Тогаш потрошувачката на кој било производ за замена за задоволство веќе не е важна.
Ако сакате да дознаете повеќе за мојата приказна, земете ја мојата книга. Овде ќе дознаете како функционира диетата со минимализам во пракса и ќе добиете многу храна за размислување за започнување минималистички живот.
Книгата е достапна само од втора рака. Питер Волш ве охрабрува да го ставате во прашање вашиот став кон животот и да бидете свесни за тоа како всушност сакате да живеете. Значи, имате јасни цели на ум. И, секако, тој дава и практични совети за чистење на кујната, купување и готвење.