Хејли Помрој - Јадете многу, губите многу тежина

јадете

ОПИС

Хејли Помрој, наречен „славен нутриционист“, е лиценциран советник за исхрана и холистика и работи во клиниките во Беверли Хилс и Бурбанк. Меѓу нејзините настапи на телевизијата NBC, можеме да ги споменеме емисиите „Access Hollywood“ и „Extra“. Хејл пишува и статии за публикации како што се Мари Клер, Пипл и Стар.

Основното гледиште на Хејли е дека не треба да гледаме на храната како непријател, туку на пријател дека треба да го регулираме метаболизмот, така што телото ќе може да согорува маснотии. Потрошувачката на храна може да биде, според тоа. гледано како позитивно биолошко искуство. Следејќи ја диетата предложена од авторот, ќе јадете според срцето: три оброци на ден и најмалку две закуски. Нема повеќе калории, глад и невкусна храна!

Книгата вклучува над 50 рецепти и четиринеделен план на исхрана - кој вклучува вегетаријански, органски или глутен оброци - препорачани за оние кои досега, безуспешно, држеле диети преку диети, но и за оние кои се на првиот обид. да изгубат тежина или кои едноставно сакаат здрав начин на живот и убаво тело. За само четири недели, не само што ќе бидете среќни да видите како слабеете, туку најверојатно ќе откриете дека ни се намали нивото на холестерол, дека се стабилизира нивото на шеќер во крвта и дека се чувствувате порелаксирано.

Бр. на страници: 272
Година на објавување: 2016 година