Диета со монтињак - Јадете за задоволство, одржувајте се во форма

Можете ли да замислите диета во која ви е дозволено да јадете чоколадо? Па, оваа диета постои и е именувана по Мишел Монтињак, кој се прослави во 90-тите години на минатиот век поради неговите иновативни теории за методите на слабеење.

диета

Како прво, покажано ни е дека не е потребно да се воздржуваме од храна за да ослабеме. Тајната е да се комбинира храната според нивната содржина на јаглени хидрати, липиди и протеини. Двете едноставни правила на дисоцираната диета, како што уште се нарекува диета, се да јадете три оброка на ден и да не мешате јаглехидрати со липиди на ист оброк. Ни се нудат рецепти илустрирани во боја и безброј корисни совети за спроведување на наведените принципи.

Продаден во 15 милиони примероци, Диета со монтињак ни нуди не само диета, туку и поздрав начин на живот;.

Мишел Монтињак (р. 1944), исто така, објави, меѓу другите: Се хранам, па затоа слабеам; Рецепти и менија на Montignac; Се хранам, па затоа не стареам.