Диета со моркови како да изгледате добро лето со диета со моркови - WOWBiz
Ако барате едноставна диета која ќе ви помогне брзо да изгубите тежина, ви ја препорачуваме диетата со моркови.
Диетата со моркови ви помага брзо да изгубите вишок килограми без да мора да гладувате или да го загрозувате вашето здравје во потрага по совршена фигура.
Диета со моркови. Како да изгубите тежина со јадење моркови
Морковот има висока содржина на бета-каротин, калциум, витамин Ц и антиоксиданти. Има придобивки на кожата, видот, го забрзува метаболизмот и го зголемува имунитетот. Морковот помага во намалување на апетитот и брзо предизвикува чувство на ситост.
Диета со моркови. Која е диетата со моркови
Со помош на диетата со моркови, изгубите 10 килограми за една недела.
Појадок: суров морков и грејпфрут
ручек: варени пилешки гради, грејпфрут и 2 сурови моркови
Вечера: 2 сурови моркови, 2 портокали, грејпфрут и варени житарки (овесна каша)
Појадок: грејпфрут
Ручек: суров морков, портокал, дел од варени житни култури (овесна каша)
Вечера: суров морков, портокал
Појадок: грејпфрут
Ручек: грејпфрут, 30 грама посно месо (говедско, риба или свинско месо), голем варен морков
Кина: грејпфрут
Појадок: грејпфрут, салата од 2-3 рендани сурови моркови, малку сок од лимон, нотка нож од цимет и лажичка мед
Ручек: салата за појадок и грејпфрут
Вечера: грејпфрут и салата за појадок и ручек
Појадок: грејпфрут, 500 мл сок од цитрус
Ручек: грејпфрут, 500 мл сок од цитрус
Вечера: грејпфрут, 500 мл сок од цитрус
Појадок: варен морков, тврдо варено јајце, парче црн леб
Ручек: 2 варени моркови, тврдо варено јајце, парче црн леб
Вечера: варен морков, тврдо варено јајце, парче црн леб
Појадок: суров морков, грејпфрут, 500 мл сок од морков
Ручек: голем суров морков, сад од овесна каша, грејпфрут и 500 мл сок од морков
Вечера: голем суров морков, грејпфрут и 500 мл сок од морков