Диета со пивски квасец ослабувате 4 килограми за 2 недели
Пивскиот квасец е, без сомнение, едно од чудата на светот. Без разлика дали имате здравствени проблеми или сакате да изгубите тежина или да се ослободите од акните, пивскиот квасец е најдобро решение.
Диетата со пивски квасец трае 2 недели, а за тоа време губите 4 килограми. Не е опасна диета за организмот, напротив, тоа е добредојден лек во секое време.
Пивски квасец е всушност комплекс од витамини и минерали. Меѓу другото, ви обезбедува многу витамини од Б-комплекс, витамин Д, витамин Е, калциум, магнезиум, хром, селен, фосфор, ензими, влакна и аминокиселини.
Нема повеќе драстични диети и глад! Кога имате толку едноставна и ефикасна состојка, штета е да не ја искористите.
Дали знаете што се случува кога ставате квасец во тестото за леб? Точно, тоа го зголемува обемот на составот. Истата работа се случува ако консумирате пивски квасец во вашата диета: квасецот го зголемува својот волумен во стомакот, што брзо ви дава чувство на ситост. Да не спомнувам дека ви го намалува апетитот и слатките закуски и ви помага да трошите помалку калории, благодарение на високата содржина на хром.
Пивскиот квасец го стимулира метаболизмот и придонесува за брзо согорување на маснотиите. Ова се должи на витамин Б2 (рибофлавин), кој делува директно на функцијата на горење.
Пивски квасец може да се јаде или свеж или сушен во форма на гранули. Ако ви е тешко да консумирате пивски квасец како таков, можете да го комбинирате со мед. На лажичка пивски квасец додадете две лажички мед и мешајте ги состојките додека не добиете хомогена паста. Оваа мешавина треба да се консумира половина час пред главните оброци, па така 3 пати на ден.
Друг начин да се консумира пивски квасец е да се комбинира со јогурт. Препорачуваме грчки јогурт, бидејќи има покремаста текстура и според студиите, го интензивира топењето на мастите и спречува дигестивни нарушувања, како што се надуеност и запек. Значи, сè што треба да направите е да измешате лажичка квасец со 125 гр грчки јогурт.
Консумирајте пивски квасец на овој начин наместо класичните закуски помеѓу оброците. Е се ослободите од чувството на глад, но истовремено ќе го подобрите варењето. Ако не сте задоволни со вкусот на квасец со јогурт, додадете малку свежо овошје.
Добро е да се знае дека пивскиот квасец може да се раствори и во пијалоци, особено во чаеви. Секој ден, можете да консумирате 2 чаши чај од боровинка со лажичка квасец. Чајот се консумира помеѓу два главни оброка.
Во текот на целата диета со пивски квасец, важно е да го хидрирате вашето тело со 2 литри вода и вежбање, со цел да го одредите телото за да го забрза процесот на согорување на маснотиите.
Следете ја диетата со пивски квасец 2 недели и ќе можете да изгубите неколку добри килограми.