Диета со подготвени оброци
Во моментов, постојат достапни програми кои, по претходна проценка, што може да се одржи во канцеларијата на лекар или преку Интернет, за да се утврдат индивидуалните калориски потреби, а потоа оброците се доставуваат до вашиот дом, во зависност од поставеното мени. Кои се предностите и недостатоците на таквиот режим.
„Вистината“ започна да ви презентира анализа на најпопуларните диети. Десетте диети беа избрани од највисоко рангираните диети „Вкупно US News“ и други специјализирани рангирања - и анализирани од некои од нашите најдобри нутриционисти.
Покрај принципите на диетите за кои станува збор, тимот на нутриционисти, координиран од академик Николае Хензу, ги анализираа принципите на секоја диета и ги ставија лице в лице предностите и недостатоците на секоја од нив. Наодите се објавени во книгата „Азбука на дебелина“.
Денес, ќе ја претставиме диетата со готови јадења, диетата со бр. 6 кој работи и во големите градови во Романија.
Принципот на диета се заснова на претходна проценка во канцеларијата на доктор или преку Интернет - врз основа на програми - за индивидуалните калориски потреби, а потоа подготвените оброци се доставуваат до вашиот дом, според утврденото мени, без да одите на шопинг да готви или пресметува калории.
САД имаат таква програма наречена Нутрисистем. Програмата стана достапна и за оние кои живеат во поголемите градови во Романија.
Предности на системот:
Програмите се достапни за оние кои се премногу зафатени за да направат здрав избор на храна поради недостаток на време или фантазија.
Пресметката на калории и хранливи материи е подготвена, постои можност да изберете од неколку опции на менито, во зависност од вашите желби.
Се нуди испорака дома или на работа, според преференциите.
Слабеење или зголемување на телесната тежина, во зависност од тоа што сакате.
Недостатоци на диетата:
Овие програми имаат висока цена - околу 250-600 леи неделно, во зависност од бројот на оброци (има програми што нудат вечера и појадок или сите 3 оброци на ден, плус закуски).
Опфаќа само големите градови во земјата.
Тие работат само додека се нудат оброците, но не нудат соодветно нутриционистичко образование.
Употребата на производите е ограничена во времето на трошоци и досада, бидејќи се релативно малку достапни опции за мени.
Постои ризик од губење на тежината или зголемување на телесната тежина ако не се откажете од грицкање помеѓу оброците.
Заклучок:
Комерцијалните јадења подготвени за јадење се корисно решение за луѓето кои се премногу зафатени или незамисливи за да направат избор на здрава храна. Тој нуди губење на тежината под услов да не се чуваат закуски помеѓу оброците. Тие не предиспонираат за недостатоци, оброците се калорично и нутриционистички избалансирани.