Диета со портокали - може да изгубите 2 кг за 2 дена
Диетата со портокал е диета за брзо губење на тежината што може да изгуби 2 килограми за 2 дена. Може да се чува неколку дена, а ќе биде можно и ефикасно слабеење, во исто време здрава исхрана што го прочистува организмот.
Портокали - придобивки
Портокалот е вистински природен лек. Содржината на 90% вода го прави идеален во диетите, а онаа на витамин А, витамин Б, витамин Ц, минерали, влакна, фосфор, железо, калиум, калциум, магнезиум, сулфур и бакар, се препорачува во секаков вид диета.
Портокалите или сокот од портокал имаат детоксикативно дејство врз организмот, но нудат и енергетски ефект, поради содржината на калиум.
Од овие причини, портокаловата диета е многу популарна диета и многу присутна во менијата на холивудските везди.
Диета со портокали
На првиот ден од диетата со портокал, треба да јадете само портокали или мандарини цел ден. На ручек, за време на појадок и навечер, можете да јадете парче сув или тост леб. Може да пиете и сокови од портокал, во комбинација со круши или свежи јагоди.
На вториот ден, менито ќе биде малку посложено:
На појадок ќе јадете портокал со конзерва јогурт без маснотии. Тие се мешаат едни со други и може да се попрскаат со малку сок од лимон и минерална вода.
Помеѓу појадокот и ручекот може да имате ужинка која се состои од портокал.
Ручекот фа се состои од италијанска салата од портокали, која се состои од 2 портокали, црвен кромид, лажица маслиново масло, 2 урми и босилек. Ако сметате дека вкусот на кромидот е премногу силен, можете да додадете уште еден портокал.
Помеѓу ручекот и вечерата можете повторно да јадете портокал.
Вечера ќе се состои од парче леб со семиња, малку путер и неколку лисја од зелена салата. Можете исто така да додадете портокал и парче сирење што е можно послабо.
Интернет-страницата www.televiziunea-medicala.ro содржи информации што се чисто информативни и не ги заменуваат на кој било начин медицинските консултации или специјализираната дијагноза.
Консултацијата со вашиот лекар е единствениот начин на кој може да се лекуваат заболувањата од кои страдате.