Диета со пролетни зеленило
ДИЕТА. Пролетта е совршена сезона за целосно искористување на сезонските зелени. Уште повеќе, лек со зелена салата, стевија, лобода, коприва и спанаќ го детоксицира телото и ви помага да ја постигнете фигурата од сонот.
ДИЕТА. Бидејќи се богати со хлорофил, зелените се борат против запек, лош здив, мирис на телото и го зајакнуваат имунитетот. Редовното консумирање зелена салата го стимулира варењето, го намалува холестеролот и ги отстранува токсините од телото.
ДИЕТА. Лобода го држи ракот на растојание, а спанаќот го штити мозокот од оксидативен стрес и спречува катаракта и дегенерација на макулата. Покрај тоа што стевијата е добра во диетите, има неколку придобивки за организмот: го намалува физичкиот замор, го олеснува варењето и го регулира крвниот притисок.
ДИЕТА. Копривите, пак, ја детоксицираат крвта, се борат против анемијата и го забрзуваат метаболизмот, пишува Адеварул.