Диета со радикалистички мечки Радио Виножито
Тоа е зад тоа
Тоа стои зад диетата за непцата
Ако пронаоѓачот на диета за гуми за мечки Адријан Јансон (патем, псевдоним) има свој пат, ова општо верување е погрешно - барем кога станува збор за гумени мечки. Мајката на 33-годишникот од Билефелд секогаш порано му велеше дека не треба да јаде ништо слатко пред вечера, бидејќи во спротивно апетитот ќе му умре. Тој секогаш го имаше тоа на ум. Во одреден момент тој сакаше да открие дали е навистина вистина.
И се чини дека навистина има нешто од мајчинската мудрост: Тој верува дека ако јадете гумени мечки пред јадење, тогаш чувството на глад е задоволено. Јадете помалку со главниот оброк и така слабеете. Тој самиот тврди дека изгубил осум килограми за три месеци со диетата со гумени мечки.
Ова е причината зошто треба да јадете гумени мечки за да изгубите тежина!
Гуми мечки отекуваат: Гумено мече отекува кога ќе го ставите во чаша вода. Се зголемува околу четири пати. Истото се случува и во стомакот. Ова е исполнето и има чувство на ситост. Според Јансон, ефектот би бил постигнат уште побрзо во комбинација со Кола.
Гуми мечки обезбедуваат енергија: Овошните непца содржат многу шеќер. Голема енергија му се става на располагање на телото со јадење на гумени мечки. Како резултат, потребата за повеќе енергија се намалува. Како што тврди Јансон, би биле сити побрзо. Покрај тоа, содржината на шеќер во непцата од овошје гарантира дека се зголемува можноста за концентрација и генерално е позадоволен.
Гуми мечките содржат аминокиселини: Аминокиселината е одговорна за градење на мускулите, раст и имунолошки систем. Мускулите трошат многу енергија. Зголемениот раст на мускулите значи дека согоруваат повеќе калории.
Вака функционира диетата за непцата
Појадок: Нема потреба да јадете гумени мечки пред појадок. Можете да јадете колку што сакате и што сакате.
Ручек и вечера: Гуми мечки мора да се јадат еден час пред ручек и вечера - полека и со задоволство. Овој период треба строго да се почитува така што непцата од овошјето можат целосно да го запалат нивниот ефект. Ручекот и вечерата потоа се консумираат како и обично.
Закуска: Со диета за непцата, закуските се табу! Забраната се однесува не само на слатки, туку и на овошје и салати. Јансон препорачува да се консумираат многу вода и пијалоци без шеќер помеѓу нив.
Совети и совети: Гумените мечки содржат вредни материи, но не и сите потребни на телото. Јансон специјално советува дека ако откриете дека не ви носи добро, треба веднаш да престанете со диета. Со цел да се постигне побрз напредок, авторот исто така советува да се избегнуваат храна со многу маснотии и шеќер и да се вежба за време на диетата.
Ова го велат експертите за диетата со гуми за мечки
Многу нутриционисти ја проучувале диетата за џвакање и дошле до следниве заклучоци:
Диетата со гумени мечки може да звучи како диета од соништата, но таквата диета всушност би била премногу еднострана. На долг рок, на телото му недостасуваат премногу влакна, минерали и витамини.
Зошто диетата сè уште може да работи? На крајот, Адријан Јансон не препорачува ништо повеќе од тоа да се воздржите и да јадете умерено. Покрај тоа, двојниот дел од гумени мечки и главниот оброк ги елиминира оригиналните замки за гоење на јадењето помеѓу нив. Меѓутоа, ако станува збор само за полнење на желудникот пред јадење, експертите препорачуваат производи од цели зрна, овошје или зеленчук, наместо гумени мечкини шеќери. Овие имаат ист ефект, но се поздрави и истовремено подобри снабдувачи на енергија.