Диета со сок од домати изгубите 5 кг за 7 дена - BodyGeek
Диетата со сок од домати помага во спречување на срцеви заболувања и елиминирање на вишокот килограми. Сокот од домат е корисен за здравјето затоа што е богат со хранливи материи, а покрај тоа ви помага и во слабеењето затоа што има многу малку калории (18 калории на 100 гр сок).
Сокот од домат е богат со:
- Витамини вклучуваат каротин, витамин Ц, Е, Б и ПП.
- Минерали, како што се: магнезиум, цинк, железо, хлор, јод, калциум, манган, фосфор, кобалт, никел, бор, молибден, бакар, селен.
Ова докажува дека доматите се идеален зеленчук за спречување и борба против анемија.
Пробајте ја диетата со сок од домати, лек за детоксикација на организмот!
Диетата со сок од домати му обезбедува на организмот значителна количина на ликопен. Овој антиоксиданс има многу придобивки за организмот:
- Ликопенот од доматите ја дава црвената боја на овој зеленчук, тој е изомерна супстанција на бета-каротен.
- Ликопенот има антиоксидантни својства, го штити организмот од штетниот напад на слободните радикали, го намалува ризикот од рак и ја штити ДНК.
Главните придобивки на сокот од домати за организмот
Други придобивки од исхраната со сок од домати:
Диета со сок од домати 7 дена
Овој третман за детоксикација со сок од домати помага губење на тежина и во превенција на срцеви заболувања.
Диета со сок од домати во првите три дена се прави на следниов начин:
- Месеци - Пијте 1 литар сок од домати на ден и јадете 150 гр варен компир. За да го хидрирате организмот, пијте 300 мл зелен чај. Пијте чаша кафе без шеќер наутро.
- вторник - Пијте 1 литар сок од домати во текот на денот. Послужете 500 гр урда, а за да го хидрирате организмот пијте 300 мл зелен чај. Пијте чаша кафе без шеќер наутро.
- Среда - Пијте 1 литар сок од домати и изедете 1 кг овошје по ваш избор. Пијте 300 мл зелен чај. Чаша кафе без шеќер се служи наутро.
Исхрана со сок од домати во следните четири дена
Продолжете на следниов начин:
- Четврток - Пијте 1 литар сок од домати во текот на денот. Послужете 500 гр пилешко на скара (треба да биде посно и без кожа). Пијте 150 мл зелен чај, а наутро послужете чаша незасладено кафе.
- Петок - Пијте 1 литар сок од домати неколку пати на ден. Јадете 700 гр овошје и испијте 300 мл зелен чај. Чаша кафе без шеќер се служи наутро.
- Сабота - Пијте 1 литар сок од домати во текот на денот. Послужете 500 гр урда, а за да го хидрирате организмот пијте 300 мл зелен чај. Пијте чаша кафе без шеќер наутро.
- Недела - Пијте 1 литар сок од домати во текот на денот. Послужете 500 гр варена или скара риба. Пијте 150 мл зелен чај, а наутро послужете чаша незасладено кафе.
Диетата со сок од домати 7 дена ви помага да изгубите 5 кг.
На телесната тежина можете да користите и мешавина од сок од домати, сок од лимон и сок од јаболко, во сооднос од 2: 1: 4. Се препорачува јаболката да има зелена кожа, а доматите да се добро зготвени.