Диета со сок од зелка лесно слабеете и се чувствувате добро - посно или дебело
Осветен како чудотворен лек за мамурлак, сокот од кисела зелка почнува да прави убава кариера и како главна состојка на диетите. Диетата со сок од зелка е доказ за тоа. Ги отстранува токсините од телото, ги става килограмите во бегство, без да се замори од силата. Напротив, тоа ве ревитализира!
Откријте како да држите диета со сок од зелка и да уживате во одлични резултати за помалку од една недела!
Иако може да изгледа драконска, всушност, не е така.Диетата со сок од зелка е дизајнирана на таков начин што може да се постигне „општо чистење“ низ целото тело, без да му се одземат хранливите материи потребни за оптимално функционирање.
Прелиминарни подготовки
Пред да започнете со диета со сок од зелка, кој трае вкупно 6 дена, добро е да ги исфрлите животинските масти, слатки, кафе и алкохол од вашата исхрана. Исто така, се препорачува да се избегнуваат цигари, особено ако, покрај слабеењето, сакате да имате и детоксикација.
Инспириран од австрискиот терапевт Рудолф Бројс, диетата со сокови од зелка обезбедува цел комплекс на корисни витамини и минерали, ензими и ферменти, ја обновува цревната флора и помага во алкализација на крвта.
Детален план за храна
Ден 1 од диетата со сок од зелка:
Појадок: чаша сок од зелка, салата од моркови, јаболко и натопени ореви или свежа овошна салата со снегулки од цели зрна без шеќер и натопени ореви/семиња.
10 часот: чаша сок од зелка
Ручек: сурова салата со пченични никулци или други житни култури и јогурт од соја.
16 часот: чаша сок од зелка
Вечера: топла зовриена салата од зеленчук или топла супа од зеленчук со житни микроби или натопени ореви/семиња.
Денови 2, 3 и 4 од диетата со сок од зелка
Појадок: мала чаша сок од зелка плус голема чаша сок од морков.
10 часот: чаша сок од целер
Ручек: чаша сок од цвекло
16 часот: чаша црвен сок
Вечера: чаша сок од зеленчук
Ден 5 од исхраната со сок од зелка
Појадок: печено јаболко или кое било друго сезонски варено сезонско овошје без додавање шеќер. Важно е овој прв оброк по трите дена во кои сте пиеле само сокови, да биде составен од цврст препарат што џвакате лежерно, така што телото полека продолжува со производство на дигестивни сокови.
10 часот: чаша сок од зелка
Ручек: топла супа од крем од зеленчук
16 часот: чаша сок од зеленчук
Вечера: топла супа од крем од зеленчук
Ден 6 од диетата со сок од зелка
На овој последен ден од диетата, се прави бавна транзиција кон нормална диета. Индицирани се лесни, без маснотии, умерени оброци. Сок од зелка и сокови од зеленчук сè уште може да се консумираат помеѓу оброците.
Специјални спомнувања
Ако сметате дека диетата со сок од зелка е премногу комплицирана, со образложение дека ве одржува врзани за соковник, знајте дека не е така. Постојат висококвалитетни сокови, без додаден шеќер или конзерванси, на пазарот. Бидејќи сте пастеризирани, можете да ги понесете со вас во канцеларија, така што ништо не може да ве спречи да изгубите тежина.!
Не заборавајте да пиете доволно вода, 1,5 - 2 литри на ден, за да го поддржите процесот на елиминирање на остатоците од телото. Дозволени се и незасладени билни и овошни чаеви.
сок од зелка лек, диета сок од зелка, диета за слабеење, слабее сок од зелка
Одрекување: Информациите во овој напис припаѓаат исклучиво на авторот на овој материјал и даваат лично искуство во борбата против вишокот килограми. Секоја медицинска препорака содржана во овој материјал е само за информативни цели. Резултатите не се типични, тие можат да варираат од индивидуа до личност и може да зависат од начинот на живеење, здравјето, но и од други фактори.