Диета со сок од зелка видливо слабее за 14 дена

Невозможно е досега да не сте чуле за диетата за слабеење со супа од зелка или за прекрасните ефекти на овој зеленчук на фигурата. Навистина, зелката има совршени својства кога станува збор за губење на тежината, и ако сакате брзо да изгубите вишок килограми, треба да ја вклучите во вашата дневна исхрана. Но, како да се јаде зелка?

диета

Супата од зелка нема одличен вкус, зелката има повеќе калории отколку што ви треба, а салатата од зелка може да стане здодевна. Останува една опција, последната и најефикасната: сок од зелка.

Диетата со сок од зелка може да ви помогне да изгубите тежина видливо за 14 дена. Покрај тоа, го детоксицира вашето тело и ви помага да имате повеќе енергија.

Како да се подготви сок од зелка

За да добиете сок од зелка, потребен ви е соковник. Извадете ги погодените лисја и дршката и исечете ја зелката на помали парчиња. Препорачливо е да се прават мали количини на сок, неколку пати на ден, бидејќи зелката оксидира и ги губи своите својства доста брзо.

Вкусот на сокот од зелка не му се допаѓа на сите, па затоа препорачуваме да го мешате со други сокови од зеленчук или овошје. На пример, можете да мешате сок од зелка со сок од јаболко, сок од портокал или сок од морков. На овој начин, не само што добивате подобар вкус, туку и асимилирате покорисни материи.